Бананы помогут вам при мышечных спазмах

Бананы помогут вам при мышечных спазмах
ФОТО: ferra.ru

В бананах содержится много электролитов (калия и магния), которые снимают спазмы мышц. Правда, эффект от этого будет заметен не сразу.

бананы помогут мышечных спазмах

2025-7-3 16:30

Источник: ferra.ru

бананы помогут → Результатов: 2 / бананы помогут - фото


Фото: ferra.ru

Бананы и другие “плохие” фрукты, которые помогут похудеть

Одно из самых больших заблуждений о питании для снижения веса заключается в том, что нужно избегать фруктов. На самом же деле их включение в рацион даёт гораздо больше преимуществ, чем вреда, для здоровья. ferra.ru »

2025-05-07 13:30

Фото: ferra.ru

Как бананы перед сном помогут вам заснуть

По статистике, каждый третий человек хотя бы раз в жизни сталкивается с проблемами со сном. Вообще возникать подобные проблемы могут по разным причинам, в том числе из-за стресса. Но существуют продукты, помогающие облегчить засыпание. ferra.ru »

2022-09-04 17:29

Партнеры

Самое свежее

Проблемы со сном и другие признаки высокого уровня кортизола

Гормон стресса кортизол нужен нашему организму для выполнения ряда функций. Это, по словам Эрики Армстронг, доктора медицины, регулирование реакции тела на стресс, уровня сахара в крови, обмена веществ, воспаления, цикла сна и бодрствования.