Бей или беги: чем «хороший» стресс отличается от «плохого»

Бей или беги: чем «хороший» стресс отличается от «плохого»
ФОТО: cameralabs.org

Стрессовые тренировки часто используют при подготовке астронавтов в НАСА или работников экстренных служб — так их учат не только выживать в сложных ситуациях, но и действовать при этом максимально эффективно.

Психологи называют это прививкой стрессом. В феврале в издательстве «Альпина Паблишер» выходит книга профессора Стэнфордского университета Келли Макгонигал «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше».

.

бей беги хороший стресс отличается плохого

2017-2-6 23:23