В социальных сетях, в журналах и по телевизору часто пишут и говорят, что жир - это то, с чем нужно постоянно бороться. Однако учёные подчёркивают, что всё не так просто.
ferra.ru2022-9-16 17:42
Партнеры
Самое свежее
Учёные выяснили, как влияет на собак сухой корм и сырое мясо
Ветеринары зачастую предостерегают владельцев собак от перехода их питомца на сырое мясо. Такая пища может содержать бактерии, вызывающие болезни как у питомца, так и у человека. Но чтобы понять, действительно ли натуральная еда полезнее сухого корма, специалисты из Государственного университета Оклахомы в Стиллуотере и Флоридского университета провели эксперимент.
Развенчаны главные мифы о переходе на растительную диету
Растительные продукты — это нечто большее, чем «скучный салат». При соблюдении растительной диеты мы сосредотачиваем внимание именно на употреблении по большой части пищи растительного происхождения, а веганство может включать и другие факторы, помимо ограничений в еде. Например, отказ от одежды с натуральными мехом и кожей.
Названы плюсы и минусы ежедневного употребления кофеина
Распространённость напитков с кофеином в мире продолжает расти. Согласно отчёту Национальной ассоциации кофе о влиянии кофе, в 2022 году в кофейной отрасти работало 2,2 миллиона человек, а их заработная плата составила более 100 миллиардов долларов.
Перечислены основные преимущества яичных белков для здоровья
Белок представляет собой прозрачную жидкость внутри яиц, которая образуется вокруг желтка. Известно, что в яичном белке особенно много протеина. Вот какую ещё пользу организму могут принести эти продукты.
Раскрыто, как рассчитать пульс, при котором вы будете сжигать жир
Чем больше у вас знаний о фитнесе, тем успешнее будут ваши тренировки. Именно поэтому так важно знать, как правильно рассчитать частоту сердечных сокращений, способствующую сжиганию жира.
Малоподвижный образ в жизни в детстве оказался связан с ранними проблемами с сердцем
Результаты нового исследования показали, что увеличение продолжительности сидячего образа жизни с детства приводит к прогрессирующему увеличению размера сердца. Об этом говорится в журнале European Journal of Preventive Cardiology.
Тренеры дали советы, как максимально восстановить мышцы после занятий спортом
После тренировки мышцам обязательно нужно дать время на восстановление. Также это необходимо для предотвращения перетренированности и чрезмерной нагрузки на суставы. Вот что конкретно эксперты рекомендуют делать в период отдыха.