Хотите вернуть физическую форму после перерыва? Соблюдайте эти четыре правила

Хотите вернуть физическую форму после перерыва? Соблюдайте эти четыре правила
ФОТО: ferra.ru

Иногда бывает так, что приходится делать длительный перерыв в занятиях фитнесом. Связано это может быть со стрессом, болезнями или чем-то другим. Но вернуть прежнюю форму даже после перерыва реально. Главное - следовать нескольким правилам.

вернуть физическую форму перерыва соблюдайте правила

2022-12-30 20:48