ФОТО: ferra.ru
Когда день становится короче, а вечер и ночь длиннее, жить может быть очень тяжело. Однако выход есть. И это изменение времени приёма пищи.
ferra.ru2025-11-23 13:30
Изменение режима питания зимой улучшит ваше самочувствие
Партнеры
Самое свежее
В РАН обсудили современные подходы в химиотерапии
В Москве прошёл круглый стол Научного совета при Президиуме РАН «Науки о жизни», посвящённый современным тенденциям в химиотерапии онкологических заболеваний. В обсуждении участвовали российские онкологи, молекулярные биологи, фармакологи и биоинформатики.
В ПГУ создали противовоспалительный гель на основе трав и водорослей
В Пензенском государственном университете разработали новый противовоспалительный гель на основе лекарственных трав и водорослей. Средство действует местно, облегчая воспаление, долго держится на коже в виде защитной пленки и не оставляет следов на одежде.
Доказано: апельсиновый сок по утрам улучшит здоровье сердца
В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Molecular Nutrition & Food Research, учёные обнаружили, что ежедневный стакан апельсинового сока с утра изменяет активность генов, связанных с работой сердца и обмена веществ. Причём в положительную сторону.
Обнаружена связь между депрессией, бессонницей и деменцией
Согласно новым данным, люди старше 50 лет с депрессией и бессонницей значительно чаще сталкиваются с болезнью Альцгеймера и другими видами деменции. Это показал анализ медицинских карт почти 2 миллионов пациентов.
Учёные обнаружили, что одно и то же время отхода ко сну снижает давление
Если у вас гипертония, что самое простое и эффективное, что вы можете сделать для поддержания здорового давления - ложиться спать в одно и то же время каждую ночь. Именно к такому выводу пришли специалисты из Орегонского института наук в ходе нового исследования.
Врач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздники
Праздничный сезон может стать причиной стресса и проблем с кишечником. Кэтрин Томасино, доцент кафедры медицины Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, объяснила изданию Scientific American, как этого избежать.