Как понять, не слишком ли вы много тренируетесь

Как понять, не слишком ли вы много тренируетесь
ФОТО: ferra.ru

Физические упражнения полезны для здоровья сердца, костей, контроля веса, улучшения настроения и многого другого. Но важно при этом не переборщить с интенсивностью и количеством тренировок.

понять тренируетесь

2023-11-20 17:15