Растительные жиры содержат полезные жиры и благотворно влияют на здоровье сердца. Но есть опасения, что они также способны вызвать воспаление. Так ли это на самом деле?
ferra.ru
Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) официально запретила распространение научной и статистической информации о VPN-сервисах. Новое постановление, опубликованное 20 ноября, вступит в силу 30 ноября и будет действовать до 1 сентября 2029 года. ferra.ru »
2024-11-22 13:07
Университет Киото, ведущий научно-исследовательский институт Японии, недавно потерял целый ряд исследований после того, как их суперкомпьютер случайно стер 77 терабайт данных во время резервного копирования. ferra.ru »
2022-01-03 14:32
Если вы страдаете запорами, то некоторые продукты могут вам помочь. Диетологи назвали шесть из них.
Диагноз "синдром раздражённого кишечника" может вас заставить полностью пересмотреть свой рацион. Однако, по словам экспертов, то, как вы едите, в этом случае так же важно, как и то, что вы едите.
Молочные продукты содержат много высококачественного белка, кальция, магния, витаминов B12 и A. Согласно большинству диетических рекомендаций, нужно ежедневно употреблять две-три порции молочных продуктов.
Овсяное молоко может стать полезным дополнением к вашему рациону. Однако у некоторых людей после его употребления могут возникнуть неприятные побочные эффекты.
Некоторые виды пищи могут влиять на состояние и работу нашего мозга. Как правило, такие продукты содержат определённые питательные вещества.
Кофеин усваивается нашим организмом за 45 минут, но половина его дозы остаётся в организме ещё 5 часов после его употребления. Вот как можно уменьшить побочные эффекты, если вы случайно выпили слишком много кофе.
Оливки и солёные огурцы часто добавляются в разные блюда. Оба этих продукта могут содержать пробиотики, но какой из них всё-таки лучше покупать?