ФОТО: ferra.ru
Наверняка вы уже знаете, как можно охладиться в жару. Но вот ещё несколько эффективных способов это сделать.
ferra.ru2025-6-28 09:45
Названы четыре научно обоснованных способа быстро охладиться в жару
названы научно → Результатов: 2 / названы научно - фото
Названы простые и научно обоснованные способы повысить мотивацию
Большинство из нас стремятся к нескольким вещам: еде, жилью, общению и признанию. Однако когда дело касается долгосрочных или абстрактных целей, то одни становятся очень энергичными, а другие изо всех сил пытаются сдвинуться с места. ferra.ru »
2024-09-25 02:15
Названы пять простых и научно обоснованных способов справиться с нехваткой времени
У вас когда-нибудь возникало ощущение, что в сутках слишком мало часов? Или ощущение, что чем бы вы ни занимались, как бы ни старались, всё уместить в 24 часа невозможно? Вы точно не одиноки. ferra.ru »
2024-05-13 01:30
Партнеры
Самое свежее
Не только яйца: диетологи назвали “плохие” жиры, которые нужно есть
Жиры бывают ненасыщенные и насыщенные. Первые благотворно влияют на здоровье сердца, а вторые часто имеют плохую репутацию. Вот какие продукты являются источниками жиров и могут стать дополнением к сбалансированной и здоровой диете.
Доказано: старение делает наш организм более уязвимым к жаре
Экстремальная жара повышает риск развития опасных тепловых заболеваний, особенно у пожилых. Исследования показали, что большинство смертей, связанных с жаркой погодой, в США приходится на людей старше 60 лет.
Сливочное масло и другие неультраобработанные продукты, которые рекомендует есть диетолог
Определённые продукты могут способствовать улучшению питания. Вот что каждую неделю советует покупать Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированный диетолог, сертифицированный диетолог и соавтор книги «Плоский живот для чайников» (Flat Belly Cookbook for Dummies).
Чёрный или слегка подслащённый кофе оказался самым полезным для здоровья
Кофе связывают со снижением риска возникновения диабета 2 типа, болезней сердца, а также смерти. Недавно учёные обнаружили, что польза этого напитка может варьироваться в зависимости от того, что вы в него добавляете.
Зелёный чай помог снизить кровяное давление
Обычно высокое кровяное давление не имеет никаких симптомов. Но если это состояние не лечить, то оно может повредить органы, повысить риск возникновения инсульта, болезней сердца, хронической болезни почек.
Польза для сердца и не только: что будет, если вы станете есть шоколад каждый день
Шоколад бывает разных видов (белый, тёмный, молочный), и у каждого из них разные пищевые профили. Вот что научные исследования говорят о пользе этого лакомства для здоровья.