ФОТО: ferra.ru
После окончания рабочего дня может быть так приятно открыть банку пива и насладиться его вкусом. Однако важно не переборщить.
ferra.ru2022-6-6 16:03
Пять признаков, что вы пьёте слишком много пива
Партнеры
Самое свежее
Улучшение метаболизма и не только: как белок поможет вам похудеть естественным образом
Известно, что увеличение ежедневного потребления белка помогает сбросить вес. Связано это с тем, что белок хорошо насыщает, в результате чего вы будете есть меньше.
Создание правильной среды и другие шаги, которые помогут организовать более качественный сон
Большинству взрослых нужно стремиться спать 7-9 часов в сутки. Однако некоторым из нас бывает непросто заснуть ночью. Вот какие методы в этом случае могут помочь.
Диетологи предупредили, что сладкие продукты повышают риск возникновения инсульта
Мозг и сердце в нашем организме взаимосвязаны. Слишком большое количество сахара может в долгосрочной перспективе вызвать ряд неблагоприятных для здоровья последствий.
Садоводство и не только: какие занятия сжигают столько же калорий, сколько 30-минутная прогулка
Не все любят и могут каждый день гулять. К счастью, существует множество видов деятельности, которые тоже помогают эффективно снизить вес.
Учёные обнаружили, что люди больше склонны сопереживать группе, а не отдельному человеку
Специалисты, изучающие эмпатию, пришли к выводу, что мы большей вероятностью сопереживаем не отдельным людям, а группе. При этом в обоих случаях проявление эмпатии кажется нам одинаково сложным и неудобным.
Развитие навыков мышления: чем полезны для работы видеоигры
По словам учёного Тобиаса Майкла Шольца, игры - это эффективный способ выявить навыки, о наличии которых соискатели при приёме на работу не подозревают. Наблюдая за тем, как люди играют и взаимодействуют при этом с другими, можно получить хорошее представление о том, кем они являются на самом деле.
Регулярные силовые тренировки и не только: как предотвратить искривление спины с возрастом
С годами у нас часто меняется осанка: плечи округляются, голова наклоняется вперёд и спина начинает изгибаться. Медицинский термин для обозначения искривлённой спины - кифоз.