Увеличить продолжительность жизни можно разными способами. Но бывает так, что эти методы противоречат друг другу. Эксперты назвали пять привычек, которые многие ошибочно считают здоровыми.
Ветеринары зачастую предостерегают владельцев собак от перехода их питомца на сырое мясо. Такая пища может содержать бактерии, вызывающие болезни как у питомца, так и у человека. Но чтобы понять, действительно ли натуральная еда полезнее сухого корма, специалисты из Государственного университета Оклахомы в Стиллуотере и Флоридского университета провели эксперимент.
Растительные продукты — это нечто большее, чем «скучный салат». При соблюдении растительной диеты мы сосредотачиваем внимание именно на употреблении по большой части пищи растительного происхождения, а веганство может включать и другие факторы, помимо ограничений в еде. Например, отказ от одежды с натуральными мехом и кожей.
Распространённость напитков с кофеином в мире продолжает расти. Согласно отчёту Национальной ассоциации кофе о влиянии кофе, в 2022 году в кофейной отрасти работало 2,2 миллиона человек, а их заработная плата составила более 100 миллиардов долларов.
Белок представляет собой прозрачную жидкость внутри яиц, которая образуется вокруг желтка. Известно, что в яичном белке особенно много протеина. Вот какую ещё пользу организму могут принести эти продукты.
Чем больше у вас знаний о фитнесе, тем успешнее будут ваши тренировки. Именно поэтому так важно знать, как правильно рассчитать частоту сердечных сокращений, способствующую сжиганию жира.
Результаты нового исследования показали, что увеличение продолжительности сидячего образа жизни с детства приводит к прогрессирующему увеличению размера сердца. Об этом говорится в журнале European Journal of Preventive Cardiology.
После тренировки мышцам обязательно нужно дать время на восстановление. Также это необходимо для предотвращения перетренированности и чрезмерной нагрузки на суставы. Вот что конкретно эксперты рекомендуют делать в период отдыха.