По словам профессора медицины из Медицинского кампуса Аншутц Колорадского университета Ричарда Джонсона, ожирение в основном связано с двумя факторами. Это недостаток жидкости в организме и чрезмерное потребление соли.
ferra.ru
Израильский историк Юваль Ной Харари предупредил, что развитие искусственного интеллекта может представлять угрозу для демократических стран. ferra.ru »
2023-04-24 09:28
Многие привыкли думать, что Солнце - жёлтого цвета. К тому же оно нам таким зачастую и кажется. Но это не так. Почему - объяснил автор BBC Science Focus, радиоастроном доктор Аластер Ганн. ferra.ru »
2021-09-21 21:22
Гарвардский профессор Ави Лёб опубликовал новую колонку в научном журнале, в которой описал гипотезу о том, что межзвёздный астероид Оумуамуа может быть «сборщиком данных» для инопланетян. ferra.ru »
2021-06-23 13:08
Учёный Гисенского университета рассказал, как быстро избавиться от лишнего веса. За три месяца, по его словам, можно убрать пять сантиметров в области живота. ferra.ru »
2020-01-03 12:52
Известно, что сейчас в США рак молочной железы среди других видов рака у женщин в возрасте до 50 лет встречается чаще всего. Причём заболеваемость им выросла почти на 8% с 2010 по 2019 год. Всё больше случаев этого вида рака регистрируется и у пожилых женщин.
Недостаток клетчатки, обезвоживание или употребление большого количества обработанных пищевых продуктов могут привести к запору. И, кроме воды, помочь в решении этой проблемы может один напиток.
Опрошенные изданием The Conversation медики подтвердили тренд на охлаждение хлеба в бытовой морозилке.
На самом деле правильное количество жиров в рационе может способствовать снижению веса. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров (20-30% энергии человек получает из жиров) может помочь похудеть.
Исследования показали, что здоровые люди, которые тренировались натощак, сжигали жир на 70% быстрее. Но продуктивность у них была хуже.
Известно, что 10 тысяч шагов в день могут помочь похудеть. Другие же данные показывают, что один-два дня в неделю по 8 тысяч шагов тоже могут принести пользу организму.
Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запором. Также научные работы связали регулярные занятия спортом со значительным облегчением симптомов синдрома раздраженного кишечника, в том числе запора.