ФОТО: ferra.ru
Согласно данным от австралийских ученых, вечерние тренировки снижают уровень холестерина уже после пятого дня занятий.
ferra.ru2021-6-15 22:04
Вечерние занятия спортом оказались наиболее эффективными
Партнеры
Самое свежее
Тренеры дали советы, как максимально восстановить мышцы после занятий спортом
После тренировки мышцам обязательно нужно дать время на восстановление. Также это необходимо для предотвращения перетренированности и чрезмерной нагрузки на суставы. Вот что конкретно эксперты рекомендуют делать в период отдыха.
Эксперт рассказала, что такое нанопластик и опасен ли он для здоровья
Сейчас всё больше внимания привлекает новый термин: нанопластик. Его частицы настолько малы, что их нельзя увидеть невооружённым глазом.
Профессор психологии объяснила, как мозг человека создаёт мысли
Вы когда-нибудь задумывались, как идеи приходят вам в голову? Наш мозг похож на суперкомпьютер внутри головы, который помогает думать, учиться и принимать решения.
Эксперты объяснили, что полезнее для здоровья: йогурт или кефир
Кефир и йогурт — кисломолочные продукты. Но в чём между ними разница и что полезнее?
Доказано: мозг мужчин и женщин с алкоголизмом по-разному реагирует на спиртное
Недавнее исследование продемонстрировало, что активность мозга, связанная с тягой к алкоголю, отличается у мужчин и женщин. Опубликованы результаты этой работы были в American Journal of Psychiatry.
Учёный объяснил, может ли пересадка органов изменить личность человека
Случаи изменения личности людей после трансплантации сердца наблюдаются уже давно. Например, один человек, который получил сердце музыканта, внезапно увлёкся классической музыкой, хотя раньше её ненавидел. Но как такое можно объяснить с научной точки зрения?
Врач рассказал, как избавиться от «заедания» эмоций при похудении
Некоторые из нас любят есть, чтобы избавиться от негативных эмоций: печали, скуки, гнева и т. п. Часто это приводит к перееданию, особенно сладких, жирных и калорийных продуктов.