Замена соцсетей на физические упражнения укрепит вашу психику

Замена соцсетей на физические упражнения укрепит вашу психику
ФОТО: ferra.ru

Если каждый день проводить на 30 минут меньше времени в социальных сетях и вместо этого заниматься физической активностью, то это значительно улучшит ваше психическое здоровье, говорит исследование, проведенное группой специалистов из Центра изучения и лечения психического здоровья при Рурском университете Бохума под руководством доцента Юлии Браиловской.

замена соцсетей физические упражнения укрепит вашу психику

2022-9-8 10:30