Диетолог рассказал, как похудеть без соблюдения диеты

Диетолог рассказал, как похудеть без соблюдения диеты
ФОТО: ferra.ru

Знаменитый диетолог Майкл Мосли рассказал, как похудеть за 12 недель на 7 кг без соблюдения диет и тренировок. По его словам, чтобы добиться результата, нужно есть за 3-4 часа до сна.

диетолог рассказал похудеть соблюдения диеты

2021-12-17 18:14

диетолог рассказал → Результатов: 3 / диетолог рассказал - фото


Фото: ferra.ru

Диетолог рассказал, каких продуктов лучше избегать в праздники

В праздничный период нужно быть особенно осторожными с некоторыми продуктами. Это различные мясные деликатесы, копчёная рыба, крекеры. ferra.ru »

2023-12-19 01:30

Фото: ferra.ru

Диетолог рассказал, какие продукты помогут снизить вероятность развития диабета

Научные исследования показывают, что люди с диабетом 2 типа могут контролировать уровень сахара в крови при помощи правильной диеты и снижения веса. Нужно всего лишь заменить некоторые привычные продукты на более полезные. ferra.ru »

2023-11-14 21:45

Фото: ferra.ru

Диетолог рассказал о пяти лучших завтраках для снижения холестерина

Как отмечает доктор Ричард Эллисон, при повышенном уровне холестерина важно выбирать продукты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров. Диета при этом должна быть в этом случае основана на растворимой клетчатке и полиненасыщенных жирах. ferra.ru »

2023-06-05 14:12

Фото: ferra.ru

Диетолог рассказал, влияет ли отказ от сладкого на продолжительность жизни

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что отказ от сахара влияет на продолжительность жизни. Если отказаться от сладостей, можно прибавить себе 10-15 лет. ferra.ru »

2022-10-30 02:06

Диетолог рассказал, как часто можно есть клубнику

Клубника обладает рядом полезных свойств. В этой ягоде содержится витамин С, поддерживающий иммунитет; кремний, полезный для здоровья кожи, волос и ногтей. В ней мало сахара и низкая калорийность. Но даже в этом случае клубникой нельзя увлекаться, потому что злоупотребление продуктом может спровоцировать аллергию. ferra.ru »

2022-06-04 22:46

Фото: ferra.ru

Диетолог рассказал, как нужно употреблять орехи

Диетолог Артем Леонов сообщил, что грецкие орехи, миндаль, фисташки и кешью полезными для восполнения энергии организма и нормализации работы сердечно-сосудистой системы, но они также могут нанести вред организму, если употреблять их не в правильном виде. ferra.ru »

2021-10-28 09:47

Фото: ferra.ru

Диетолог рассказал о способе похудеть на каше за два дня

Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал о методике похудения «рисовые дни». Она позволяет сбросить пару килограммов за два дня. ferra.ru »

2021-10-08 14:58