По словам доцента Гуманитарного университета в Италии Греко, под биологическими часами человека имеются в виду эндогенные молекулярные часы, которые можно найти почти в каждой клетке тела. То есть происходит весь процесс на молекулярном уровне и в течение всех 24 часов.
ferra.ru
Два исследования специалистов из Weill Cornell Medicine показали, что человек вполне может набрать вес из-за нарушения так называемых биологических часов, или циркадных ритмов. Результаты этих исследований были опубликованы в Cell Reports и Proceedings of the National Academy of Sciences. ferra.ru »
2022-08-09 17:00
Городское освещение, которое горит всю ночь, сильно нарушает фенологию городских растений - сдвигает время распускания почек весной и время, когда их листья меняют цвет и опадают осенью, сообщает новое исследование. ferra.ru »
2022-07-14 15:20
Известно, что сейчас в США рак молочной железы среди других видов рака у женщин в возрасте до 50 лет встречается чаще всего. Причём заболеваемость им выросла почти на 8% с 2010 по 2019 год. Всё больше случаев этого вида рака регистрируется и у пожилых женщин.
Недостаток клетчатки, обезвоживание или употребление большого количества обработанных пищевых продуктов могут привести к запору. И, кроме воды, помочь в решении этой проблемы может один напиток.
Опрошенные изданием The Conversation медики подтвердили тренд на охлаждение хлеба в бытовой морозилке.
На самом деле правильное количество жиров в рационе может способствовать снижению веса. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров (20-30% энергии человек получает из жиров) может помочь похудеть.
Исследования показали, что здоровые люди, которые тренировались натощак, сжигали жир на 70% быстрее. Но продуктивность у них была хуже.
Известно, что 10 тысяч шагов в день могут помочь похудеть. Другие же данные показывают, что один-два дня в неделю по 8 тысяч шагов тоже могут принести пользу организму.
Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запором. Также научные работы связали регулярные занятия спортом со значительным облегчением симптомов синдрома раздраженного кишечника, в том числе запора.