Не любите спорт, но хотите быть здоровым? Просто больше двигайтесь
По словам профессора эпидемиологии И-Мина Ли, для поддержания здоровья вовсе не обязательно выполнять физические упражнения - подойдёт любая физическая активность. Главное - расходовать энергию и много двигаться. ferra.ru »