Хотите быстрее похудеть? Тренируйтесь натощак
Согласно результатам нового исследования, люди, которые тренируются натощак, сжигают на 70 % больше жира, чем те, кто занимается спортом спустя два часа после еды. И это ещё не все выводы, к которым пришли эксперты. ferra.ru »