08:15Фитнес и здоровье 0 + Тренер объяснил, что эффективнее для наращивания мышц: упражнения с собственным весом или поднятие тяжестей18:45Фитнес и здоровье 0 + Тренер объяснил, какой вес нужно поднимать, чтобы избавиться от жира на животе
08:15Фитнес и здоровье 0 + Тренер объяснил, что эффективнее для наращивания мышц: упражнения с собственным весом или поднятие тяжестей
18:45Фитнес и здоровье 0 + Тренер объяснил, какой вес нужно поднимать, чтобы избавиться от жира на животе
19:30Фитнес и здоровье 0 + Тренер объяснил, как пожилым людям начать двигаться быстрее10:30Фитнес и здоровье 0 + Персональный тренер объяснил, как часто нужно поднимать тяжести, чтобы нарастить мышцы
10:30Фитнес и здоровье 0 + Персональный тренер объяснил, как часто нужно поднимать тяжести, чтобы нарастить мышцы
12:45Фитнес и здоровье 0 + Тренер объяснил, с какой скоростью нужно ходить по беговой дорожке, чтобы похудеть15:45Фитнес и здоровье 0 + Персональный тренер объяснил, как занятия спортом зимой помогают жить дольше
12:45Фитнес и здоровье 0 + Тренер объяснил, с какой скоростью нужно ходить по беговой дорожке, чтобы похудеть
15:45Фитнес и здоровье 0 + Персональный тренер объяснил, как занятия спортом зимой помогают жить дольше