Помогает ли употребление творога похудеть

Помогает ли употребление творога похудеть
ФОТО: ferra.ru

Многие думают, что творог способствует набору веса. Но это не так. Исследования показывают, что употребление молочных продуктов с высоким содержанием белка и цельных жиров приводит к увеличению мышечной массы и уменьшению жировых отложений.

помогает употребление творога похудеть

2023-12-8 23:15