Учёные: на формирование привычки нужен не 21 день. Всё сложнее

Учёные: на формирование привычки нужен не 21 день. Всё сложнее
ФОТО: ferra.ru

Согласно новому исследованию, проведённому социологами из Калифорнийского технологического института, на то, чтобы сформировалась привычки ходить в спортзал, нужно в среднем примерно полгода. А, например, привыкнуть мыть руки можно за несколько недель.

учёные формирование привычки день всё сложнее

2023-4-19 20:28