Известный блогер и преподаватель пилатеса Элоиза Скиннер говорит, что акцент на мышцах кора жизненно важен для долголетия. Вот какие упражнения она рекомендует выполнять для тренировки этих мышц.
ferra.ru
Дениз Остин, специалист в области фитнеса, объясняет: "Питание — ключевой фактор в поддержании тонуса мышц живота". Вот какие виды продуктов ускоряют метаболизм и помогают быстрее похудеть. ferra.ru »
2025-07-10 05:15
Анастасия Юрпалова, нутрициолог и фитнес-эксперт из Men Today, выделила оптимальную экспресс-тренировку для мужчин старше 40 лет, сообщает Men Today, пишет «[Лента.Ру](https://lenta.ru/news/2023/11/11/nazvana-luchshaya-ekspress-trenirovka-dlya-muzhchin-posle-40-let/)». ferra.ru »
2023-11-12 12:55
Современные исследования показывают: похудеть так сложно вовсе не из-за того, что мы много едим и мало двигаемся. Всё гораздо сложнее.
Совет по информации о безопасности пищевых продуктов в рамках Австралийской недели безопасности продуктов питания сообщил, что всё больше местных жителей без необходимости моют сырую курицу перед приготовлением. Однако делать так - опасно для здоровья.
Люди, как и большинство млекопитающих, дифиодонты. Это значит, что у нас два набора зубов: молочные и постоянные. Но как это стало возможным?
Согласно новым данным, жест — это отражение не только привычки и индивидуального стиля, но и культуры, связанной с расовой идентичностью. Также учёные полагают, что ожидания относительно жестов могут влиять на динамику общения людей разных рас.
В новой научной работе специалисты приводят убедительные доказательства того, что воздуха и климатический стресс - это главные поддающиеся изменению факторы развития болезни Альцгеймера. Также они представили план профилактики, основанный на доказательной медицине.
Учёные из Университетского колледжа Лондона (UCL) недавно обнаружили, что у людей с высоким артериальным давлением в возрасте 30–40 лет и в течение трёх десятилетий после этого к 77 годам снижается приток крови к сердечной мышце.
Согласно результатам нового исследования, у людей с диабетом 2 значительно повышен риск потери слуха. Это осложнение часто остаётся нераспознанным.