Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Obesity, показали, что тренировки только в выходные могут быть такими же эффективными, как в течение недели, если вы хотите сжечь жир и быть в форме.
Тайлер Рид, основатель PTPioneer. com и личный тренер, который последние 15 лет занимается миром здоровья и фитнеса, рассказал, как правильно организовать занятия в выходные. . ferra.ru
Эллен Томпсон из Blink Fitness рассказала, почему каждый день стоит выделять на физические упражнения хотя бы полчаса. ferra.ru »
2024-01-26 06:45
В рамках нового исследования учёные проанализировали широкий спектр возможных факторов, приводящих к употреблению психоактивных веществ среди подростков. Оказалось, что больше всего влияют на это социально-демографические переменные.
Результаты нового исследования показали, что тип телосложения может определять риск возникновения колоректального рака. Об этом говорится в журнале Science Advances.
Согласно недавнему исследованию учёных из Университета Макгилла и Международного исследовательского института продовольственной политики, люди, которые полагаются на поставки еды из Канады, сталкиваются с дефицитом более здоровых альтернатив и вредят окружающей среде. Эта научная работа продолжалась около 60 лет.
Результаты недавней научной работы продемонстрировали, что примерно половина столовой ложки оливкового масла ежедневно может снизить вероятность смерти от деменции. Подробнее об этом говорится в JAMA Network Open.
По словам экспертов, «тихие» симптомы стресса можно легко не заметить, но в любом случае это важно для психического здоровья. Среди же явных признаков такого состояния выделяют гнев, раздражительность, нетерпеливость, мышечное напряжение.
Рак простаты может незаметно прогрессировать до поздней стадии, которая становится опасной для жизни. Новые данные показывают, что значительно снижает вероятность развития этой формы рака соблюдение диеты, богатой свежими фруктами, овощами и зерновыми,
Справиться с последствиями хронического стресса помог свет низкой интенсивности. Для этого его применяли одновременно к голове и животу.