Сколько шагов в день помогают похудеть
Известно, что ходьба помогает сбросить вес. Но сколько конкретно шагов нужно проходить ежедневно, чтобы избавиться от лишних килограммов? ferra.ru »
Шагов День [ Фото новости ] | |
Результатов: 6
Сколько шагов в день помогут похудеть
Ответить на вопрос о том, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сбросить вес, довольно сложно. Эксперты отмечают, что каждую неделю человек должен тратить 150-300 минут на упражнения средней и высокой интенсивности. ferra.ru »
2023-2-1 22:13
Сколько шагов надо делать каждый день для снижения риска ожирения
Учёные пришли к выводу, что отслеживание количества шагов с помощью фитнес-трекера может быть полезным. Они подсчитали, сколько надо проходить каждый день, чтобы получить преимущества для здоровья. ferra.ru »
2022-10-16 20:39
Названо необходимое для здоровья количество шагов в день
Есть мнение, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день. Исследовательница из Хертфордширского университета рассказала, сколько шагов на самом деле достаточно. ferra.ru »
2021-2-8 20:05
Названо необходимое для здоровья количество шагов в день
Есть мнение, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день. Исследовательница из Хертфордширского университета рассказала, сколько шагов на самом деле достаточно. Прошлые исследования показали, что 10 тысяч шагов в день действительно могут помочь укрепить здоровье: в частности снизить риск диабета и болезней сердца. photorealm.ru »
2021-2-8 20:05
Врачи раскрыли оптимальное для здоровья количество шагов в день
Врачи рассказали журналистам, сколько шагов в день надо совершать людям разных возрастов, чтобы избежать проблем со здоровьем. ferra.ru »
2019-9-23 16:39