утрам - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Один лайфхак из соцсети TikTok поможет вам избежать прокрастинации в течение дня и сохранить концентрацию. Для этого нужно начинать день с занятий, которые обеспечивают низкий уровень дофамина. ferra.ru »
Умывание лица — важный способ сохранить кожу здоровой и чистой, но может ли такое очищение кожи два раза в день принести больше вреда, чем пользы? ferra.ru »
Врач-сомнолог, невролог, директор сомнологической службы Елена Царёва объяснила, почему просыпаться с помощью нескольких будильников, установленных на разное время в течение последнего часа сна — плохая привычка. ferra.ru »
Многие владельцы кошек сталкивались с ситуацией, когда их питомец в 5 утра начинает громко мяукать. Но для чего он может так делать на самом деле? ferra.ru »
Нутрициолог Ольга Панова предупредила, что употребление кофе с самого утра, натощак, может нанести заметный вред вашему здоровью. ferra.ru »
Доктор Анита Раджа, врач NHS GP, перечислила неочевидные признаки рака лёгких. И это, конечно, не постоянный кашель. ferra.ru »
Результаты исследования, опубликованного в журнале Nature Human Behavior, демонстрируют, что студенты вузов в Сингапуре могли бы учиться лучше, если бы их занятия начинались позже. И вот с какими ещё последствиями связаны пары рано утром. ferra.ru »
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков рассказал, что люди, у которых нет проблем с повышенной кислотностью, могут по утрам пить яблочный уксус, разбавленный водой. ferra.ru »
Оказывается, благодаря утренней пробежке можно ускорить обмен веществ и сжечь больше жира. На это указывают результаты экспериментов на животных. ferra.ru »
Как пояснил диетолог, похудение должно сопровождаться выработкой полезных привычек. Он перечислил те, что могут стать для вас утренней рутиной. ferra.ru »
Вы тоже с утра себя некоторое время чувствуете вялым и уставшим? Тогда попробуйте немного изменить свои привычки. ferra.ru »
Постдокторант Центра изучения человеческого сна в Калифорнийском университете в Беркли Рафаэль Валлат рассказал, что существуют модели поведения, способные повысить концентрацию внимания по утрам. ferra.ru »
Врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал, симптомом каких болезней может быть регулярный утренний кашель. ferra.ru »
Убрать жир на животе может быть особенно сложно. Связано это с тем, что большая часть такого жира - это опасный висцеральный жир. Избавиться от него можно только сочетанием физической активности с диетой. Вот что для этого вы можете сделать утром. ferra.ru »
Российский эксперт, главный врач Клинической больницы № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко рассказала о двух причинах, из-за которых люди испытывают проблемы с пробуждением по утрам. ferra.ru »
Результаты исследования, опубликованного в издании Sleep, показали, что 57 % людей имеют привычку дремать в дневное время. И эта привычка вредит здоровью, по словам специалистов. Кроме того, она может быть связана с плохим сном. ferra.ru »
Если вы проснулись от того, что захотели пить, то, возможно, ваш организм обезвожен. У этого может быть несколько причин. ferra.ru »
Для кишечника важно наличие здорового микробиома, а последний отчасти зависит от того, что мы едим и пьём. Издание Eat this, not that со ссылкой на экспертов составило рекомендации по полезным для кишечника утренним ритуалам. ferra.ru »
Имеет ли значение, в какое время дня вы принимаете пищевые добавки? Врачи, опрошенные изданием Eat this, not that утверждают, что да. По их словам, приём витаминов утром перед завтраком может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта. ferra.ru »
С возрастом люди всё чаще сталкиваются с одной очень неприятной особенностью утра — отёками. О том, как избавиться от них, рассказала главный врач Клинической больницы № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко. ferra.ru »
Завтрак – чуть ли не самый важный момент приема пищи за весь день. Так, диетолог Анжелика Дюваль назвала наиболее полезные продукты, которые лучше употреблять утром. ferra.ru »
Начать день с миски вкуснейшего йогурта – что может может пойти не так? Однако диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина заявила об опасности употребления фруктовых йогуртов на завтрак, которая связана с вашим весом. ferra.ru »
Диабет часто “подкрадывается” незаметно. Он не дает о себе знать в течении долгого времени, поэтому важно вовремя определять симптомы этого опасного заболевания. Так, врачи выделяют так называемый “феномен рассвета у диабетиков”. ferra.ru »
На популярной краудфандинговой площадке Kickstarter запустили сбор денег на производство «умной» бутылки для воды — Akamai. ferra.ru »
Врач лечебной физкультуры Лариса Сорокина рассказала россиянам, в какое время суток лучше бегать для того, чтобы запустить процесс жиросжигания. ferra.ru »
Кофе содержит большое количество важных для организма веществ. Но особенно полезен этот напиток утром. Почему - рассказывается в статье японского издания Yahoo News Japan. ferra.ru »
Кофе содержит большое количество важных для организма веществ. Но особенно полезен этот напиток утром. Почему - рассказывается в статье японского издания Yahoo News Japan. Благодаря кофеину, хлорогеновой кислоте, полифенолам и прочим соединениям кофе положительно влияет на организм. photorealm.ru »
Женщины чувствуют себя лучше по утрам и более продуктивны в этом время, чем мужчины. Учёные предположили, что всё дело в биологических часах. Исследователи, о работе которых пишет Daily Mail, рассказали, что это связано с устойчивостью женщин к нарушениям циркадных ритмов (прим. photorealm.ru »
Женщины чувствуют себя лучше по утрам и более продуктивны в этом время, чем мужчины. Учёные предположили, что всё дело в биологических часах. ferra.ru »
Профессия называлась knockers-up и была популярна в промышленных городах Англии и Ирландии.
cameralabs.org »
