перечислены лучшие → Результатов: 1 / перечислены лучшие - фото


Фото: ferra.ru

Перечислены лучшие добавки для снижения уровня гормона стресса

По данным Американской психологической ассоциации, более 1/3 взрослых в США большую часть времени чувствуют себя подавленными. При стрессе в организме производится гормон кортизол. Хронически высокий уровень этого гормона приводит к увеличению веса, проблемам со сном, высокому кровяному давлению. ferra.ru »

2024-04-11 00:00

Фото: ferra.ru

Перечислены лучшие привычки для поддержания мозга в хорошей форме с возрастом

Нейробиолог Кристиан Джарретт рассказал, что можно сделать для предотвращения снижения когнитивных функций в старости. ferra.ru »

2024-04-02 23:15

Фото: ferra.ru

Перечислены лучшие диеты для похудения для пожилых

С возрастом поддержание здорового веса становится всё более важным, но найти правильную диету может быть не так просто. Особенно актуально это для пожилых людей. ferra.ru »

2024-03-28 18:45

Фото: ferra.ru

Перечислены лучшие овощи для уменьшения воспаления

По данным Гарвардской медицинской школы, стойкое воспаление низкой степени тяжести (также называемое хроническим воспалением) может привести к болезням сердца, диабету 2 типа, раку и другим опасным состояниям. К счастью, бороться с воспалением можно при помощи рациона. ferra.ru »

2024-03-25 06:45

Фото: ferra.ru

Перечислены лучшие нежирные белковые продукты

Если вы станете есть нежирные и богатые белком продукты, то сможете нарастить мышцы и будете поддерживать вес в норме. Эксперты также отмечают, что наиболее активным людям нужно есть от 1,2 до 2,0 г белка на 1 кг массы тела в сутки. ferra.ru »

2024-02-06 06:00

Фото: ferra.ru

Перечислены лучшие продукты на замену мясу

Всё больше людей переходят на полный или частичный отказ от мяса. Связано это с тем, что его избыток может способствовать развитию многих болезней, включая сердечно-сосудистые. Но какие продукты можно есть вместо мяса? ferra.ru »

2024-01-28 18:45

Фото: ferra.ru

Перечислены лучшие продукты – альтернативы сливочному маслу

В сливочном масле в основном содержатся насыщенные жиры, которые повышают уровень «плохого» холестерина. Часто это масло используется для приготовления выпечки, поэтому если вы её регулярно едите, то лучше выбрать вместо него более полезный ингредиент. ferra.ru »

2024-01-18 22:30

Фото: ferra.ru

Перечислены лучшие блокировщики рекламы на YouTube для Google Chrome

Многие пользователи находят рекламу на YouTube раздражающей и мешающей. Но есть решение - блокировщики рекламы! Рашми Шарма, писатель и специалист по маркетингу, поделилась лучшими, по ее мнению, блокировщиками рекламы, чтобы вы могли смотреть своих любимых блогеров, не отвлекаясь. ferra.ru »

2023-04-29 11:35

Фото: ferra.ru

Перечислены лучшие ноутбуки 2020 года

Издание TechSpot перечислило лучшие ноутбуки 2020 года. Авторы сайта считают, что сейчас самое подходящее время для покупки ноутбука: процессоры Intel десятого поколения уже достаточно широко распространились, и даже чипы AMD Ryzen 4000 кое-где появились. ferra.ru »

2020-08-08 17:28