Многие люди с приближением зимы сталкиваются с сезонным аффективным расстройством (САР), которое более известно как сезонная депрессия. Стефани Марчелло, главный психолог Центра поведенческого здоровья Ратгерского университета, объяснила, как при этом заболевании можно улучшить самочувствие.
ferra.ru
Уфимский психолог Алиса Курамшина сообщила, что употребление цитрусовых, например апельсинов, может снизить риск развития депрессии на 20%. ferra.ru »
2025-03-22 23:35
Психолог Дарья Дугенцова рассказала о том, что человеческий мозг создан для «офлайн существования». То есть наш мозг нуждается в реальной жизни, а не в постоянном сидении за гаджетами. ferra.ru »
2025-01-12 04:26
Большинство из нас едят больше или меньше, чтобы справиться с эмоциями. Это вполне реальная реакция, но в дальнейшем она может вызвать чувство стыда. Вы также можете начать себя ругать из-за этого. Так что же делать? ferra.ru »
2024-09-27 19:30
Клинический психолог Елизавета Зарубина рассказала о простом и действенном способе побороть осеннюю хандру. ferra.ru »
2024-09-01 02:25
Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные исследования показывают, что особенно сильно телефоны влияют на циркадные ритмы, регулирующие сон и различные гормоны. ferra.ru »
2024-05-09 13:30
Российский психолог рассказала, как предотвратить развитие зависимости от гаджетов у детей ferra.ru »
2023-12-22 20:58
Клинический психолог Ирина Хвингия заявила, что хроническая скука может оказаться смертельной. Всё потому, что человек теряет интерес к жизни. Специалист рассказала, как не допустить этого состояния. ferra.ru »
2021-09-04 17:18
Давно ищете путь к успешной карьере? По мнению учёных, помочь в этом может занятие любовью по утрам. Об этом говорится в новом исследовании.
В рамках нового исследования учёные из Института Уэллкома Сэнгера, Университета Осло, Университета Хельсинки и Университета Аалто в Финляндии и их коллеги смогли впервые предсказать скорость, с которой один человек может передавать кишечные бактерии окружающим. Ранее это можно было рассчитать только для вирусов.
Переживали ли вы когда-нибудь, что пропуск завтрака сделает вас заторможенным? Или что прерывистое голодание сделает вас раздражительным, рассеянным, менее продуктивным? Эксперты проанализировали данные и выяснили, действительно ли это так.
Команда специалистов из фармацевтической школы и кафедры химической и экологической инженерии Ноттингемского университета в сотрудничестве с международной группой исследователей создали биоматериал, который может восстанавливать деминерализованную или разрушенную эмаль, укреплять здоровую эмаль и предотвращать кариес.
Согласно данным доклинического исследования Университета Макгилла, повреждения нервов могут в долгосрочной перспективе повлиять на иммунную систему. Эти травмы встречаются часто и могут быть вызваны растяжением, давлением или порезами.
В рамках нового исследования учёные обнаружили, что если человек будет больше ходить пешком, то у него замедлится прогрессирование болезни Альцгеймера. Важно при этом, чтобы он относился к группе повышенного риска.