Стивен Дж. Бикстон, доктор медицины, рекомендует для поддержания работы кишечника придерживаться сбалансированного рациона. Также вы можете попробовать принимать различные добавки. Например, псиллиум (шелуху семян подорожника).
ferra.ru
При похудении важен ускоренный обмен веществ, и некоторые продукты могут помочь улучшить метаболические процессы. ferra.ru »
2025-06-10 23:48
Россиянам рассказали, какая поза сильнее всего нагружает спину при использовании смартфона ferra.ru »
2025-06-09 23:01
Эксперт рассказал, какие травмы чаще всего получают на электросамокатах ferra.ru »
2025-05-20 00:07
Эксперт рынка Национальной технологической инициативы «Хелснет», кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад рассказал, что неправильное питание может привести к серьёзным заболеваниям и преждевременному старению. ferra.ru »
2025-04-26 02:24
Врач-уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырёв рассказал, что чрезмерное употребление, казалось бы, полезных продуктов может ухудшить работу почек. В зоне риска находятся люди с существующими патологиями почек. ferra.ru »
2025-04-13 00:04
Запором страдают довольно многие из нас. К счастью, есть определённые диетические добавки, которые помогут избавиться от этой проблемы. Сандхья Шукле, доктор медицины, сертифицированный гастроэнтеролог из Atlantic Coast Gastroenterology, рассказала, что можно в этом случае принимать. ferra.ru »
2025-04-08 00:45
Известно, что при запорах помогают несколько видов сухофруктов. Один из наиболее известных — это чернослив, говорит Рабиа де Латур, доктор медицины, гастроэнтеролог в Медицинской школе Гроссмана Нью-Йоркского университета. ferra.ru »
2025-04-01 02:15
Россиянам рассказали, какие сладости можно есть не переживая о лишних калориях ferra.ru »
2025-03-24 21:43
Врач-гериатр, геронтолог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новоселов рассказал, что внезапная потеря обоняния может быть ранним признаком деменции и других поражений мозга. ferra.ru »
2025-03-12 00:25
Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов рассказал, что существуют определённые факторы, которые отличают клинического алкоголика от простого любителя выпить. ferra.ru »
2025-02-21 03:39
Эксперт в области тропической дерматологии, профессор кафедры кожных и венерических болезней им. В.А. Рахманова Сеченовского университета Николай Кочергин рассказал о симптомах лепры (проказы). ferra.ru »
2025-01-31 02:17
Диетолог, специалист по внутренним болезням Карлос Андрес Сапата назвал продукты, которые при их включении в рацион, могут продлить жизнь человека до 11 лет. По словам эксперта, это подтвердило исследование, результаты которого были опубликованы в феврале 2022 года. ferra.ru »
2025-01-25 02:37
Фтор, хотя и необходим для профилактики кариеса, может нанести вред здоровью, если потреблять его в избытке. Слишком большое количество фтора может ослабить кости, привести к остеопорозу и вызвать другие проблемы со здоровьем. ferra.ru »
2025-01-23 12:06
Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок предупредил, что для проведения зимних праздников в нормальном состоянии, нужна мера и соблюдение предосторожностей. В частности, это касается аллергиков. ferra.ru »
2025-01-02 14:48
Праздничные застолья часто оборачиваются неприятными последствиями в виде похмелья. Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как быстро и безопасно восстановиться после употребления алкоголя, избежав ошибок. ferra.ru »
2025-01-01 03:00
Доктор медицинских наук, профессор, ведущий хирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Сергей Тарабарин назвал избыточный вес одной из ключевых причин развития варикозного расширения вен. ferra.ru »
2024-12-27 03:16
Врач-инфекционист, доктор медицинских наук Владимир Неронов назвал крайне опасные для здоровья и жизни последствия кори у взрослых пациентов. ferra.ru »
2024-11-29 04:37
Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников рассказал об эффективном средстве против стресса и депрессии — спорте. ferra.ru »
2024-11-27 11:15
Врач-гастроэнтеролог частной клиники АО «Медицина» Евгений Белоусов рассказал о допустимом количестве красного мяса в неделю. Эксперт подчеркнул, что это норма здоровых людей. ferra.ru »
2024-11-09 03:27
Покупка замороженных овощей — один из лучших способов всегда иметь под рукой питательные продукты. Стоят такие овощи дешевле свежих, а пищевая ценность у них такая же. ferra.ru »
2024-11-01 09:00
Существует одна привычка, которая может повышать ваше кровяное давление. От неё призывают отказаться доктора. ferra.ru »
2024-10-28 23:15
Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников раскритиковал мнение о том, что атмосферное давление влияет на самочувствие. ferra.ru »
2024-10-18 04:23
Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, что для молодого возраста существуют не самые здоровые продукты, ускоряющие старение и влияющие на упругость кожи и в целом внешний вид. ferra.ru »
2024-10-17 03:26
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, как правильно питаться, чтобы помочь своему организму в период магнитных бурь. ferra.ru »
2024-10-05 02:53
Соруководитель направления «Превентивная медицина» рынка НТИ «Хелснет», генеральный директор Союза «Здоровье Здоровых», кандидат медицинских наук Сергей Чудаков рассказал, какие ягоды наиболее полезны для иммунной системы и здоровья в целом. ferra.ru »
2024-08-25 04:37
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какую гречневую крупу лучше употреблять в пищу, и с какими продуктами гречневая каша лучше всего сочетается. ferra.ru »
2024-08-10 22:30
Врач-флеболог Андрей Уфимцев назвал первый признак тромбоза ног. ferra.ru »
2024-08-02 02:27
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал о симптомах быстро прогрессирующей болезни Альцгеймера. По словам невролога, отдалённых симптомов, которые бы проявлялись задолго до развития заболевания, нет. ferra.ru »
2024-07-21 04:52
Врач-терапевт Филипп Кузьменко назвал клещей главной и, по существу, единственной опасностью для жителей России с точки зрения заражения инфекцией. ferra.ru »
2024-07-20 06:29
Главный специалист Минздрава России по инфекционным заболеваниям, профессор Владимир Чуланов рассказал о том, что ботулотоксин может присутствовать не только в консервах, но и в ферментированных продуктах. ferra.ru »
2024-06-19 23:25
Врач сурдолог-оториноларинголог сурдологического отделения ФГБУ «Санкт-Петербургский НИИ уха, горла, носа и речи» Минздрава России Яна Щербакова рассказала о болезнях, приводящих к тугоухости. ferra.ru »
2024-06-14 05:36
Врач Александр Мясников выразил и своё личное, и профессиональное медицинское мнение о различных способах чистки кишечника и печени. ferra.ru »
2024-05-31 03:40
Эндоваскулярный хирург, детский хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорян рассказал о допустимой дозировке энерегетических напитков. ferra.ru »
2024-05-25 06:21
Главный врач клинико-диагностической лаборатории «ИНВИТРО-Сибирь», к.м.н. Андрей Поздняков рассказал, чем отличается новый вариант коронавируса. Этот вариант назван FLiRT. ferra.ru »
2024-05-23 04:24
Врач Александр Мясников назвал серьёзной медицинской проблемой «тотальную устойчивость» гонореи к антибиотикам. ferra.ru »
2024-05-22 00:45
Преподаватель кафедры медфакультета Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов предупредил, что объём этилового спирта, обезвреживается в печени и не попадает в кровь, только в случае дозы до 120 мл. ferra.ru »
2024-05-18 04:21
Даже при правильном питании и тренировках многие сталкиваются с проблемой лишнего веса, которую могут вызвать различные факторы. Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков рассказал о том, какие три способ помогут выявить скрытые причины набора массы. ferra.ru »
2024-04-17 20:16
Кандидат медицинских наук, врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал о необычной пользе берёзового сока. ferra.ru »
2024-04-05 02:31
Врач-хирург Александр Умнов предупредил о серьёзном вреде алкогольных настоек. ferra.ru »
2024-03-13 13:30
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов предупредил, что сыр — полезный продукт, но слишком жирный. ferra.ru »
2024-03-09 06:22
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал самые вредные начинки для бутербродов. ferra.ru »
2024-03-06 03:21
Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Ярослав Байбородов назвал безобидные на первый взгляд симптомы серьёзной патологии глаз — отслойки сетчатки. ferra.ru »
2024-02-14 02:47
Кожа составляет около 15% массы всего тела человека. При этом многие функции этого органа упускаются людьми из виду. Более того, по состоянию кожи можно иногда даже обнаружить болезнь. ferra.ru »
2024-02-01 07:30
Из-за высокого уровня холестерина у человека повышается вероятность столкнуться с инсультом или сердечным приступом. Доктор Смрити Сараф, консультант-кардиолог из больницы Листера, рассказал, какие симптомы должны вас насторожить. ferra.ru »
2023-12-27 23:15
Американский диетолог Дестини Муди назвал три напитка, которые оказывают наиболее негативное воздействие на кишечник. ferra.ru »
2023-12-24 04:40
Хирург Александр Умнов рассказал о закуске под водку, которая хорошо защищает слизистую желудка от повреждения. ferra.ru »
2023-12-16 01:20
Доктор Майкл Мосли делает две вещи, которые облегчают дыхание при простуде. Вот что лучше всего помогает при болезни. ferra.ru »
2023-12-12 14:15
Врач-токсиколог ICDMC Михаил Кутушов рассказал о пользе такой специи, как кориандр. ferra.ru »
2023-12-07 23:46
Доктор Мехмет Оз обсудил вместе с доктором Кэрол Эш, как кофе может на самом деле истощать людей. Есть три основных способа. ferra.ru »
2023-11-13 21:45
Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить.
После кофе чувствуете тревогу и учащённое сердцебиение? Вот несколько вещей, которые вновь сделают вас спокойным.
Для поддержания здоровья сердца вы можете внести несколько изменений в образ жизни. Вот некоторые из них.
Перепробовали уже все лайфхаки, но всё ещё не можете выспаться? Вы точно не одиноки. Специалисты в области здравоохранения рассказали, как вам может помочь солнечный свет.
На чашку зернёного творога приходится 25 г белка. Это больше, чем в яйцах или греческом йогурте. Кроме того, творог богат различными питательными веществами и положительно влияет на здоровье человека.
Учёные обнаружили, что минимум три порции ягод или других продуктов, содержащих много флавоноидов, в день могут улучшить здоровье по мере старения. Всё потому, что флавоноиды отличаются антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.