Доказано: солярий сильно старит кожу на генетическом уровне
Уже известно, что у людей, посещающих солярий, выше риск развития рака кожи. Недавнее же исследование показало, что у них ещё и происходят определённые генетические изменения. ferra.ru »
доказано - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 517
Доказано: из-за смартфонов у детей развиваются депрессия и ожирение
Современные дети начинают проводить время за экраном смартфона уже в очень раннем возрасте. Это, как недавно обнаружили учёные, может плохо повлиять на их здоровье. ferra.ru »
2025-12-8 12:45
Доказано: хронические болезни во всём мире развиваются из-за ультраобработанных продуктов питания
По мнению мировых экспертов, ультрапереработанные продукты питания (УПП) - основная причина пандемии хронических заболеваний, связанных с рационов. И всё потому, что компании по производству пищевых продуктов ставят прибыль превыше всего. ferra.ru »
2025-12-8 11:15
Доказано: апельсиновый сок по утрам улучшит здоровье сердца
В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Molecular Nutrition & Food Research, учёные обнаружили, что ежедневный стакан апельсинового сока с утра изменяет активность генов, связанных с работой сердца и обмена веществ. Причём в положительную сторону. ferra.ru »
2025-11-23 14:15
Доказано: растяжка перед бегом не только не помогает, но и мешает
Для многих спортсменов разминка перед бегом - то, о чём они даже не задумываются. Кажется, что это само собой разумеющееся. Однако научные данные последних лет показывают, что работать эта практика может совсем не так, как мы думаем. ferra.ru »
2025-11-23 23:15
Доказано: из-за изменения климата исчезает молочный шоколад
По словам экспертов, из-за высоких цен на какао теперь изменились рецепты приготовления шоколада. Некоторые компании заменяют дорогое какао-масло другими жирами. Из-за этого шоколад теперь больше нельзя назвать молочным - и на упаковках батончиков в США эта фраза уже не появляется. ferra.ru »
2025-11-18 21:45
Доказано: использование жестов во время разговора зависит от культурной идентичности
Согласно новым данным, жест — это отражение не только привычки и индивидуального стиля, но и культуры, связанной с расовой идентичностью. Также учёные полагают, что ожидания относительно жестов могут влиять на динамику общения людей разных рас. ferra.ru »
2025-11-12 08:15
Доказано: самые здоровые страны мира — не самые богатые
Согласно результатам нового исследования, богатство само по себе не делает нацию здоровой. К такому выводу пришли учёные из Университета Суррея и их коллеги. ferra.ru »
2025-11-10 19:30
Доказано: ИИ-чат-боты действительно деградируют, если их обучать на некачественном контенте
Учёные обнаружили, что если чат-бот на основе искусственного интеллекта обучается на большом количестве низкокачественной информации, это влияет на его работу в дальнейшем. В частности, он начинает хуже искать точную информацию, а также хуже рассуждать логически. ferra.ru »
2025-11-7 17:15
Доказано: женщины воспринимают гладкие и блестящие волосы как более здоровые
В ходе нового исследования специалисты из косметической компании Procter & Gamble обнаружили: прямые и блестящие волосы выглядят для женщин более привлекательными и здоровыми. А ещё обладательницы таких волос кажутся моложе. ferra.ru »
2025-11-7 12:45
Доказано: голодание не притупляет ум
Переживали ли вы когда-нибудь, что пропуск завтрака сделает вас заторможенным? Или что прерывистое голодание сделает вас раздражительным, рассеянным, менее продуктивным? Эксперты проанализировали данные и выяснили, действительно ли это так. ferra.ru »
2025-11-5 19:30
Доказано: искусственный свет в ночное время повышает риск развития болезней сердца
По данным нового исследования, более высокий уровень искусственного освещения в ночное время связан с повышенной стрессовой активностью мозга, воспалением артерий и более высоким риском развития сердечных заболеваний. Всего в этой работе приняли участие 450 взрослых. ferra.ru »
2025-11-5 18:00
Доказано: хорошие родители обычно живут дольше
В рамках нового исследования учёные проанализировали информацию о более 1000 видов животных, чтобы узнать, какие эволюционные черты были общими для видов, у которых один пол живёт дольше другого. Опубликованы все результаты были в журнале Science Advances. ferra.ru »
2025-10-4 21:45
Доказано: эмоциональные переживания укрепляют воспоминания
Задумывались ли вы, почему одни моменты из прошлого мы помним хорошо, а другие очень смутно? В новом исследовании, опубликованном в журнале Science Advances, отмечается, что наш мозг связывает объекты и события. Особенно такие, которые вызывают у нас эмоциональный отклик. ferra.ru »
2025-9-29 12:45
Доказано: делать заметки в книгах полезно для мозга
Известно, что Леонардо да Винчи набросал на полях книг мысли о гравитации за годы до того, как Галилео Галилей опубликовал свой magnum opus на эту тему. Многие писатели тоже пользуются этим лайфхаком. Но как он влияет на работу мозга? ferra.ru »
2025-9-22 18:00
Доказано: просмотр сериалов “запоем” улучшает психическое состояние
Миллионы людей по всему миру в выходные смотрят сериалы. Учёные обнаружили, что такая форма досуга не только приносит удовольствие, но и полезна для эмоционального состояния, социальных связей. ferra.ru »
2025-9-12 16:30
Доказано: из-за жары мы употребляем больше сладких напитков и замороженных сладостей
Согласно результатам нового исследования, потребление сахара в США растёт с повышением температуры. Особенно заметна эта тенденция среди определённых групп населения. ferra.ru »
2025-9-11 21:45
Доказано: алкоголь и сладкие напитки истончают волосы
В новом обзоре почти 20 исследований была обнаружена связь между употреблением алкоголя и сладких напитков и повышенным риском выпадения волос. С другой стороны, большое количество витамина D и железа имело противоположный эффект. ferra.ru »
2025-9-8 13:30
Доказано: микропластик может делать бактерии устойчивыми к лекарствам
Микропластик вокруг нас повсюду. Однако всё больше исследований показывают, что он может становиться рассадником бактерий, устойчивых к медицинским препаратам. ferra.ru »
2025-8-28 17:15
Доказано: правильное количество кофеина улучшит ваши тело и разум
Нельзя сказать, что кофеин полностью бесполезен для нашего организма. Более того, в правильной дозе он приносит пользу. ferra.ru »
2025-8-26 21:45
Доказано: уверенность в себе можно развить
Известно, что по-настоящему уверенные в себе люди обычно более здоровы, счастливы и выносливы. Они лучше учатся в школе, больше удовлетворены работой и добиваются карьерных успехов, выстраивают более крепкие отношения, часто более эффективно работают в команде. ferra.ru »
2025-8-5 10:30
Доказано: даже 15 минут на природе улучшают психическое здоровье городских жителей
Ожидается, что к 2050 году 70% населения мира будет жить в городах. При этом тревожность и расстройства настроения, часто встречающиеся у горожан, становятся всё более серьёзными. Результаты нового исследования показали, что даже непродолжительное пребывание на природе может помочь. ferra.ru »
2025-8-2 12:00
Доказано: наши органы быстрее всего стареют к 50 годам
Учёные обнаружили, что люди в 50 лет переживают определённый переломный момент. После этого старение внутренних органов ускоряется. ferra.ru »
2025-7-30 18:45
Доказано: оплата за близкого друга делает счастливее
Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Psychology and Marketing, в некоторых случаях платить за других может быть полезно для психики. Однако это зависит от ваших отношений с этим человеком. ferra.ru »
2025-7-25 14:15
Доказано: четырёхдневная рабочая неделя улучшает здоровье и состояние окружающей среды
Учёные из США и Ирландии обнаружили, что сокращение рабочей недели до четырёх дней может значительно улучшить здоровье работников и повысить их производительность. Однако это исследование не предусматривало при этом снижения доходов. ferra.ru »
2025-7-24 14:15
Доказано: быстрая ходьба улучшает здоровье пожилых
Согласно новым данным, взрослые, испытывающие слабость или склонные к этому, могут улучшить своё качество жизнь при помощи ходьбы. Для этого им нужно стараться идти хотя бы на 14 шагов в минуту быстрее, чем обычно. ferra.ru »
2025-7-22 00:45
Доказано: освоение музыкальных инструментов обращает вспять старение мозга
Два недавних исследования показали, что у пожилых людей, которые играют на музыкальных инструментах, более здоровый мозг. Одна из этих работ была связана с изучением влияния музыки на протяжении десятилетий, а вторая - с пользой освоения нового музыкального инструмента в более позднем возрасте. ferra.ru »
2025-7-17 15:45
Доказано: матча может помешать усвоению железа из растительных продуктов
Матча — это разновидность порошкообразного зелёного чая. Он содержит уникальное сочетание кофеина и L-теанина, а также танины, которые могут затруднять усвоение железа. ferra.ru »
2025-7-8 00:00
Доказано: многие протеиновые батончики содержат некачественный белок
Недавняя научная статья ставит под сомнение пищевую ценность протеиновых батончиков. Учёные обнаружили, что многие из более чем 1600 протестированных батончиков не содержали необходимое количество белка. ferra.ru »
2025-7-4 18:00
Доказано: у куркумы больше антиоксидантных преимуществ, чем у имбиря
Куркума и имбирь - съедобные корневища, которые растут горизонтально. Их можно употреблять в сушёном или молотом виде, в цельном виде или в виде добавки. Вот как они влияют на здоровье. ferra.ru »
2025-7-2 03:00
Доказано: запах корицы помогает улучшить работу мозга
Давно известно, что запахи могут влиять на наши настроение и память. Но вот как воздействует на мозг аромат корицы. ferra.ru »
2025-7-2 23:15
Доказано: медитации полезны и для понимания окружающих вас людей
Медитация может помочь человеку пережить негативные события. Она помогает развивать спокойствие, улучшать настроение, испытать глубокую психологическую трансформацию и не только. ferra.ru »
2025-6-30 13:30
Доказано: старение делает наш организм более уязвимым к жаре
Экстремальная жара повышает риск развития опасных тепловых заболеваний, особенно у пожилых. Исследования показали, что большинство смертей, связанных с жаркой погодой, в США приходится на людей старше 60 лет. ferra.ru »
2025-6-28 12:00
Доказано: оптимистичный взгляд на жизнь защищает от потери памяти в среднем возрасте
Согласно результатам новой работы, проведённой учёными из Великобритании, США и Испании, позитивное восприятие жизни помогает предотвратить потерю памяти в среднем возрасте. Об этом подробнее говорится в статье, опубликованной в Aging & Mental Health. ferra.ru »
2025-6-23 05:15
Доказано: острая пища помогает есть меньше
Слишком быстрое употребление пищи связано с ожирением, высоким кровяным давлением и повышенным уровнем триглицеридов. Один из способов есть медленнее - это попробовать острые блюда. ferra.ru »
2025-6-20 11:15
Доказано: женщины, работающие в ночные смены, больше склонны к развитию астмы
Новое исследование показало: женщины, которые трудятся по ночам, чаще страдают умеренной или тяжёлой астмой по сравнению с теми, кто работает в дневное время. При этом связи между работой в ночные смены и астмой у мужчин не было. ferra.ru »
2025-6-19 17:15
Доказано: богатые фитостеролами продукты защищают от диабета и болезней сердца
Фитостеролы, иногда называемые растительными стеролами, - соединения, которые содержатся в растительных продуктах. Они могут блокировать всасывание холестерина в пищеварительной системе, что помогает снизить уровень вредного холестерина в крови. ferra.ru »
2025-6-17 23:15
Доказано: ледяные ванны мешают наращивать мышцы
Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом. ferra.ru »
2025-6-12 01:30
Доказано: силовые тренировки перед кардио помогают сжечь больше жира
Согласно результатам новой научной работы, порядок тренировок сильно влияет на то, сколько жира вы сжигаете. Люди, которые выполняли силовые упражнения перед кардио, потеряли намного больше жира и стали более физически активными в течение дня по сравнению с теми, кто сначала делал кардио. ferra.ru »
2025-6-12 06:45
Доказано: мозг женщин более чувствителен к алкоголю ещё до появления зависимости
Алкоголь влияет на всех нас по-разному. Однако учёные недавно обнаружили, что биологический пол может играть в этом большую роль, чем считалось ранее. ferra.ru »
2025-6-5 00:00
Доказано: силовые тренировки защищают от рака груди
Рак молочной железы - это второй по распространённости тип онкологии у женщин. Некоторые привычки образа жизни могут снизить риск возникновения этой болезни. ferra.ru »
2025-6-2 19:30
Доказано: на изменения в нашем организме всё ещё влияют времена года
Учёные из Мичиганского университета обнаружили, что наши циркадные ритмы всё ещё меняются непредсказуемо и зависят от сезонных изменений дневного света. Хотя давно уже появились электрическое освещение и закрытые спальни. ferra.ru »
2025-5-30 23:15
Доказано: кофе влияет на кровяное давление
Кофе способен вызвать временные скачки давления у людей как с гипертонией, так и без неё. И вот почему так происходит. ferra.ru »
2025-5-29 21:45
Доказано: живая музыка помогает справиться с эпидемией одиночества
Концерт в пабе, шоу на стадионе - это шанс насладиться живой музыкой. В недавней статье учёные рассмотрели 59 работ, в которых приняли участие более 18 000 человек, посещавших живые музыкальные мероприятия. ferra.ru »
2025-5-29 19:30
Доказано: продукты, которые вам нравятся, помогают похудеть
Одно из препятствий при снижении веса - это тяга к еде. Учёные из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне решили изучить пищевые пристрастия и понять, могут ли они помочь в похудении. ferra.ru »
2025-5-27 10:30
Доказано: слишком долгое сидение опасно для здоровья людей с болью в груди
Новое исследование, опубликованное в журнале Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, показало: количество времени в сидячем положении влияет на риск смерти и развития проблем с сердцем у пациентов с болью в груди. Возникнуть новые проблемы со здоровьем могут в течение года. ferra.ru »
2025-5-27 05:15
Доказано: социальные сети усиливают депрессию у подростков
Недавнее исследование показало, как связаны депрессия и использование соцсетей подростками. Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско пришли к выводу: по мере того, как дети проводили больше времени в социальных сетях, их депрессивные симптомы усиливались. ferra.ru »
2025-5-23 15:45
Доказано: все виды физической активности полезны для пожилых
Известно, физическая активность защищает пожилых людей от болезней. При этом недавно учёные обнаружили, что эта польза распространяется даже на тех, кто уделяет спорту меньше рекомендуемого времени. ferra.ru »
2025-5-23 06:00
Доказано: у пожилых, которые едят ультраобработанную пищу, выше риск развития депрессии
Согласно результатам нового исследования, пожилые австралийцы, рацион которых богат ультраобработанными продуктами, больше подвержены развитию депрессии. Речь идёт о четырёх порциях такой пищи в сутки. ferra.ru »
2025-5-23 00:00
Доказано: приём пробиотиков может улучшить настроение
Новая работа, результаты которой опубликованы в npj Mental Health Research, показала: те, кто принимал пробиотики, заметили улучшение настроения в течение месяца. Однако для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования. ferra.ru »
2025-5-20 13:30