которых - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 375

Подавители аппетита и другие добавки, которых нужно избегать при наборе мышечной массы

Если вы хотите нарастить мышцы, то от некоторых пищевых добавок вам лучше отказаться. Их перечислили диетологи. ferra.ru »

2025-6-17 09:00

Арахис, миндаль, фисташки: названы орехи, в которых белка больше, чем в яйцах

Орехи содержат клетчатку и белок. Оба этих питательных вещества помогают нам дольше оставаться сытыми. Но вот в каких видах орехов протеина ещё больше, чем в яйце. ferra.ru »

2025-6-17 03:00

Чечевица и другие бобовые, в которых белка больше, чем в яйцах

Если вы хотите получать белок из самых разных источников или придерживаетесь растительной диеты, то бобовые могут стать отличной альтернативой куриным яйцам. При этом в фасоли, чечевице и других бобовых белка содержится даже больше. ferra.ru »

2025-6-11 04:30

Семена чиа и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в сардинах

Известно, что в жирной рыбе много омега-3 жирных кислот. Но если вы устали от неё, то можете попробовать и что-то другое. Вот несколько примеров. ferra.ru »

2025-6-9 20:15

Обезболивающие и другие лекарства, на действие которых влияет кофе

У многих из нас день начинается с чашки кофе. Однако при приёме определённых медицинских препаратов нужно быть осторожнее с этим напитком. ferra.ru »

2025-6-4 01:30

Пармезан и другие виды сыров, в которых белка больше, чем в яйцах

Если вы уже устали от яиц, то есть другой способ получить белок. И это сыр. Некоторые сорта содержат протеина больше, чем 6 г, которые вы получите из большого яйца. ferra.ru »

2025-6-3 03:00

Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина

Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Диетологи назвали вещи, которых лучше избегать после 5 вечера, если вы хотите держать холестерин под контролем. ferra.ru »

2025-6-3 01:30

Xiaomi перечислила 12 моделей, поддержку которых официально прекратила

Компания Xiaomi прекратила поддержку программного обеспечения одновременно для 12 моделей смартфонов, о чём было объявлено в разделе безопасности на сайте Xiaomi Security Center. ferra.ru »

2025-5-30 12:00

Кефир и другие продукты, в которых пробиотиков больше, чем в йогурте

Йогурт - это популярный источник пробиотиков, которые поддерживают пищеварение. Однако есть и большое количество другой пищи, обладающей подобными свойствами. ferra.ru »

2025-5-26 07:30

Льняное масло и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в грецких орехах

Есть три основных типа жиров омега-3. Это докозагексаеновая кислота (ДГК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и альфа-линоленовая кислота (АЛК). ДГК и ЭПК содержатся в морепродуктах, АЛК - в некоторой растительной пище. Вот из каких продуктов вы их можете получить. ferra.ru »

2025-5-21 18:45

Microsoft показала варианты меню «Пуск» для Windows 11, от которых отказалась

Компания Microsoft поделилась подробностями о грядущем обновлении меню «Пуск» для Windows 11, которое объединит список приложений со страницей главного меню и предложит расширенные возможности персонализации. ferra.ru »

2025-5-15 10:30

Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице

Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но есть и другие продукты, в которых этого вещества столько же или даже больше. ferra.ru »

2025-5-13 11:15

SpaceX запустила 28 новых спутников Starlink, которых на орбите уже больше 7000

Вечером 6 мая, SpaceX запустила в космос очередную партию интернет-спутников Starlink. Ракета Falcon 9 поднялась в воздух с космодрома на мысе Канаверал во Флориде, доставив на низкую околоземную орбиту 28 новых спутников. ferra.ru »

2025-5-8 18:12

Ручки смесителей и другие места на кухне, о которых вы забываете при уборке

Во время уборки на кухне легко упустить из виду места, где обитает большое количество микробов. Например, это ручки кранов у раковины. ferra.ru »

2025-5-8 18:00

Ежевика и другие продукты, в которых полезных антоцианов больше, чем в чернике

Черника — известный источник антиоксидантов. Отчасти это связано с наличием в ней антоцианов - веществ, которые придают многим растительным продуктам красный, синий и фиолетовый цвет. Но есть и другие продукты, богатые этими соединениями. ferra.ru »

2025-5-6 06:45

Груши и не только: фрукты, в которых клетчатки больше, чем в яблоке

Одно яблоко среднего размера даёт около 4,8 г диетической клетчатки. Она играет главную роль в работе пищеварения, поддержании веса, профилактике развития некоторых хронических заболеваний. При этом некоторые фрукты содержат клетчатки ещё больше. ferra.ru »

2025-5-6 20:15

Названы болезни, при которых будет полезен сон на наклонной поверхности

Сон на наклонной поверхности или с приподнятой частью тела может облегчить симптомы определённых болезней. Вы можете использовать подушки или регулируемую кровать, чтобы поднять голову, верхнюю часть спины или ноги. ferra.ru »

2025-4-30 15:45

Корень солодки и другие добавки, которых нужно избегать при высоком кровяном давлении

50% взрослых в США живут с гипертонией. При этом на ранних стадиях это заболевание остаётся незамеченным. Врачи рассказали, от каких пищевых добавок лучше при повышенном давлении отказаться. ferra.ru »

2025-4-26 18:45

Авокадо и другие продукты, в которых клетчатки больше, чем в овсянке

Нехватка клетчатки приводит не только к проблемам с пищеварением, но и к набору веса, повышенному риску возникновения диабета 2 типа, болезней сердца, рака и других хронических заболеваний. При этом в некоторых фруктах клетчатки может содержаться больше, чем в миске овсянки. ferra.ru »

2025-4-23 00:45

Стали известны миллионы украденных книг, на которых Meta* обучала свой ИИ

Meta*, известная своими соцсетями, в центре скандала: она использовала миллионы пиратских книг для обучения своего искусственного интеллекта (ИИ). Теперь список этих книг стал доступен для всех благодаря СМИ. ferra.ru »

2025-3-23 02:15

Красный дрожжевой рис и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при артрите

Артрит — это воспалительное заболевание, которое вызывает отёк и болезненность суставов. Столкнуться с ним можно в любом возрасте. При этом эксперты рекомендуют отказаться в этом случае от приёма некоторых добавок. ferra.ru »

2025-3-22 15:45

Дети, в рационе которых мало рыбы, оказались менее общительны и добры

В новой работе, опубликованной в European Journal of Nutrition, отмечается: дети, которые ели меньше всего морепродуктов в 7 лет, были менее «просоциальными» в дальнейшем. Просоциальное поведение включает дружеское взаимодействие, взаимообмен, альтруизм. ferra.ru »

2025-3-13 07:30

Пролистывание соцсетей и другие вещи, которых нужно избегать перед сном

У многих из нас тревога усиливается ночью, когда больше нет отвлекающих факторов. Согласно глобальному опросу 2024 года, 42% людей испытывают трудности со сном из-за тревоги, а 27% - из-за стресса, связанного с работой. ferra.ru »

2025-3-11 02:15

Грецкие орехи, семена чиа и другие продукты, в которых омега-3 как в лососе

Наш организм не может вырабатывать омега-3 самостоятельно в достаточном количестве. Поэтому эти жиры нужно получать из пищи. ferra.ru »

2025-2-22 10:30

Крекеры, приправы и другие неожиданные продукты, в которых много сахара

Употребление слишком большого количества сахара вредит желудку и повышает риск набора веса, развития диабета 2 типа, болезней сердца, боли в суставах и многого другого. Вот каких продуктов лучше избегать. ferra.ru »

2025-2-18 01:30

В США потребовали раскрыть данные, на которых обучали ИИ компании Илона Маска

Группа генеральных прокуроров из штатов Орегон, Нью-Мексико, Калифорния, Род-Айленд, Массачусетс и Мэриленд в США подала иск в федеральный суд Вашингтона против Илона Маска и Дональда Трампа, обвиняя Маска в «незаконном нападении» на федеральное правительство в качестве главы Департамента эффективности правительства (DOGE). ferra.ru »

2025-2-17 02:15

Остеоартрит и другие проблемы со здоровьем, при которых помогут добавки коллагена

Коллаген — белок в организме, который обеспечивает структурную поддержку кожи, костей, мышц, сухожилий и связок. Коллагеновые добавки часто используются для улучшения состояния суставов, костей, мышц и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Доступны же такие добавки в разных формах. ferra.ru »

2025-2-16 05:15

Проблемы с кровообращением, сердцем и другие состояния, из-за которых постоянно мёрзнут ноги

Ваши ноги холодные, даже если на улице тепло? Возможно, причина вовсе не в погоде. ferra.ru »

2025-2-12 20:15

Морковь, брокколи и не только: названы овощи, в которых много клетчатки

Многие люди стремятся есть больше овощей, чтобы получать больше клетчатки. Это вещество помогает улучшить пищеварение, здоровье сердца, самочувствие, контролировать вес, снизить риск возникновения сахарного диабета. ferra.ru »

2025-2-8 12:00

Артрит, депрессия и другие болезни, при которых вам поможет куркума

На протяжении столетий куркума использовалась в качестве лечебного средства в традиционной китайской и аюрведической медицине. Это вещество получают из корня растения Curcuma longa. Вот при каких состояниях оно может помочь. ferra.ru »

2025-1-22 00:00

Выпечка, мороженое и не только: названы продукты, отказ от которых помогает похудеть

В снижении веса у каждого свой путь. Одни сокращают общее потребление калорий для этого, другие же исключают из рациона определённые продукты. И то, и другое может быть эффективным. ferra.ru »

2025-1-22 21:45

Соль, рис, вода и не только: названы продукты, в которых больше всего микропластика

Результаты исследования, опубликованного в журнале Environmental Research, продемонстрировали, что 90% образцов белка (растительного и животного) содержат микропластик. Это значит, что мы можем получать его с пищей вне зависимости от рациона питания. ferra.ru »

2025-1-15 18:00

Пиво, фруктовые соки и не только: перечислены напитки, которых лучше избегать при похудении

По данным Гарвардской медицинской школы, висцеральный жир в области живота связан с плохим метаболизмом и более высоким риском развития хронических болезней (в том числе диабета и заболеваний сердца), а также с повышенным риском рака груди у женщин. К счастью, этого можно избежать при правильном рационе. ferra.ru »

2025-1-11 19:30

Прокат фототехники: 5 фактов, о которых вы могли не знать

Фотография никогда не была дешёвым хобби. С экономической точки зрения, аренда может быть куда более выгодной моделью. В этой статье — про московский прокат фототехники от Pixel24. prophotos.ru »

2024-12-26 11:14

Названы состояния, при которых может помочь приём магния

Магний участвует во многих процессах организма, в том числе в усвоении минералов, выработке энергии, работе мышц и нервов, выработке ДНК. Более 50% магния находится в костях, а остальная часть — в мягких тканях. ferra.ru »

2024-12-5 02:15

Названы способы, при помощи которых супермаркеты заставляют нас покупать ненужные товары

Многие уже знают, что на полках в магазинах впереди всегда стоят товары с истекающим сроком годности, а «по акции» мы покупаем самые обычные товары, но с другим дизайном ценника. Существуют и другие неочевидные маркетинговые решения, из-за которых мы задерживаемся в супермаркетах дольше, чем обычно. ferra.ru »

2024-12-3 20:15

Названы топ-3 вещей, о которых люди жалеют перед смертью

Хосписная медсестра Джули МакФадден, которая более восьми лет занимается уходом за людьми на финальном этапе жизни, поделилась главными сожалениями, которые слышит от своих пациентов. ferra.ru »

2024-11-21 07:08

Раскрыто, как работает мозг людей, у которых нет воображения

Большинство из нас в своём сознании могут видеть яркие образы. Например, мы можем представить себе птицу и услышать, как она щебечет. Однако люди с афантазией так делать не способны. Учёные попытались понять, как работает их мозг. ferra.ru »

2024-11-21 06:00

Перечислены напитки и продукты, в которых много «пустых» калорий

Часто в продуктовых магазинах и супермаркетах можно встретить упакованные и ультраобработанные продукты. Они дают организму в основном твёрдые жиры и добавленных сахара. Эти ингредиенты способствуют набору веса и могут привести к нехватке питательных веществ. ferra.ru »

2024-11-12 10:30

Терапевт перечислила болезни, при которых пить много воды вредно для здоровья

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Яна Шмелева назвала болезни, при которых употребление большого количества воды может навредить здоровью. ferra.ru »

2024-10-31 22:10

Диетолог перечислила продукты, в которых витамина D больше, чем в яйцах

Многие из нас получают недостаточное количество витамина D, особенно зимой и осенью. Рекомендуемая суточная доза витамина D составляет 600 МЕ (международных единиц) для большинства взрослых, а люди старше 70 лет должны получать в день 800 МЕ. ferra.ru »

2024-10-25 18:00

Врач напомнил о болезнях, при которых помидоры наносят вред здоровью

Врач-диетолог, терапевт Олег Кривченков рассказал, что, несмотря на пользу, помидоры при некоторых болезнях могут провоцировать обострение хронических состояний и наносить серьёзный вред здоровью. ferra.ru »

2024-10-23 01:16

Названы удивительные способы, при помощи которых деревья предотвращают наводнения

Леса и зелёные зоны — это на самом деле мощные инструменты, снижающие риск возникновения наводнений. Деревья дают нам гораздо больше, чем просто красоту и кислород. ferra.ru »

2024-10-22 00:45

Топ-10 медицинских разработок, о которых вы не знали (и которые придумали в России)

Западные СМИ часто любят изображать Россию страной с медведями на улицах и вечно хмурыми людьми в лаптях, а между тем наши учёные создают технологии будущего, которые способны изменить мир. Вот вам свежий пример — топ-10 самых впечатляющих медицинских изобретений по версии Роспатента. ferra.ru »

2024-10-18 16:42

Перечислены продукты, которых нужно избегать при высоком давлении

Гипертонию можно держать под контролем при помощи регулярной физической активности, поддержания здорового веса, соблюдения особой диеты. При этом некоторые блюда, наоборот, способствуют повышению кровяного давления. ferra.ru »

2024-10-11 00:45

Врач назвала продукты, из-за которых организм теряет витамин В1

Врач-эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age-медицине Европейского медицинского центра ЕМС Елена Островская перечислила продукты, из-за которых организм теряет витамин В1. Она подчеркнула, что В1 необходим организму для поддержки при тяжёлых нагрузках. ferra.ru »

2024-10-3 23:05

Названы продукты и напитки, которых нужно избегать при похудении

При снижении веса эксперты рекомендуют сосредоточиться на употреблении богатых белком продуктах. Это птица и бобы. Они помогут вам чувствовать себя сытым. Также важно получать достаточное количество клетчатки из овощей, фруктов, цельных зёрен и бобовых. ferra.ru »

2024-9-30 03:45

12345678 дальше →

Партнеры