Снижение уровня сахара в крови и не только: врачи рассказали о пользе прогулок после еды
У прогулки после еды есть множество доказанных преимуществ для здоровья. Вот некоторые из них. ferra.ru »
пользе - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
У прогулки после еды есть множество доказанных преимуществ для здоровья. Вот некоторые из них. ferra.ru »
Один из способов сделать овсяные хлопья вкуснее и полезнее - добавить к ним немного замороженных ягод. Так считает Джессика Болл, магистр наук и лицензированный диетолог. ferra.ru »
Сардины - любимая консервированная пища диетологов. Она станет отличной закуской или дополнением к ужину. Это хороший источник белка, кальция, витамина D, жирных кислот омега-3, фосфора, железа. ferra.ru »
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская объяснила, что плач — естественная и необходимая психофизиологическая реакция, которая приводит к выделению слёз. Слёзы служат для различных целей, включая увлажнение и защиту глаз, а также реакцию на физическое раздражение. Но есть и третий тип — эмоциональные слёзы. ferra.ru »
Врач-аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал, что тонкий химический анализ состава ягод шиповника показал наличие комплекса веществ, которые способны оказывать оздоравливающее действие на весь организм, в том числе бороться с онкологией. ferra.ru »
Эксперт «Спортмастер PRO» Виктор Саветников рассказал о пользе для здоровья лыжного спорта, особенно беговых лыж. ferra.ru »
Алексей Михайлович Решетун, ассистент кафедры анатомии человека Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова, судебно-медицинский эксперт и писатель, опроверг миф о том, что красное вино способствует разрушению атеросклеротических бляшек. ferra.ru »
Врач-реабилитолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Светлана Малиновская рассказала о пользе моркови для здоровья сердца. ferra.ru »
Врач-эндокринолог и диетолог Инна Мисникова рассказала в своём Telegram-канале о пользе капусты брокколи в борьбе со многими патологиями, в том числе с онкологией и слабоумием. ferra.ru »
Врач-диетолог и нутрициолог Ольга Панова рассказала о пользе имбиря при различных заболеваниях. ferra.ru »
Кардиолог, клинический фармаколог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин заявил, что плавание полезно для всех возрастов, но в особенности людям после 50-ти лет. ferra.ru »
Знаменитый врач-терапевт Амир Хан рассказал о важности включения в рацион груш. Это продукт, зашивающий организм от сахарного диабета и онкологии. ferra.ru »
Существует мнение, что если пить больше воды, то она поможет сжечь калории. Однако это не более чем миф. ferra.ru »
Диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова рассказала о пользе и вреде для здоровья консервированной фасоли. ferra.ru »
Врач-физиотерапевт, биомеханик, основатель и руководитель центра механотерапии имени Густава Цандера Владимир Бондаренко рассказал, что модное мнение о достаточности проходить ежедневно 10 тысяч шагов не соответствует действительности. ferra.ru »
Семена тыквы — это популярная закуска, особенно в осеннее время. Благодаря регулярному употреблению этих семечек вы получите множество преимуществ для здоровья. ferra.ru »
Врач-терапевт, диетолог Елена Устинова напомнила о пользе ежедневного употребления воды натощак. ferra.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина опровергла миф и активно распространяемые слухи о пользе т.н. пивной диеты для избавления от лишнего веса. ferra.ru »
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе яблок в борьбе со старением. ferra.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала сливу «антиэйдж-продуктом», способствующим замедлению процессов старения и профилактике различных заболеваний. ferra.ru »
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух развеяла миф о пользе воды с лимоном по утрам. Якобы лимонная вода имеет некие чудодейственные свойства, но, по словам врача, это не так. ferra.ru »
Ким Пенберти, профессор психиатрии и нейроповеденческих наук имени Честера Ф. Карлсона в Университете Вирджинии, объяснила, какие преимущества для организма человека даёт так называемый «скроллинг доброты». ferra.ru »
Врач-терапевт, врач-эндокринолог «ИНВИТРО-Воронеж» Елена Киселёва рассказала о составе малины, делающем ягоду столь полезной. ferra.ru »
В пятницу обновление CrowdStrike вызвало повсеместные сбои в системах, заставив многие предприятия по всему миру перейти на работу только за наличные или временно закрыться, пишет Wired. В Австралии, где правительство поощряет безналичные операции, возник хаос, когда кассы самообслуживания, работающие только с картами, вышли из строя. ferra.ru »
Эксперты по питанию отмечают, что употребление сезонных продуктов имеет некоторые преимущества. И не только для здоровья. ferra.ru »
Если вы ищете альтернативы обычному молоку, то наверняка думали о миндальном. Но действительно ли оно полезно? ferra.ru »
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала и о полезных, и о вредных свойствах сладкого перца. ferra.ru »
Нутрициолог Катерина Кузина рассказала о пользе ферментированных продуктов для улучшения работы ЖКТ. ferra.ru »
Врач-диетолог Полина Журавлёва рассказала, что ранее считалось, что молочные продукты — едва ли не панацея для здоровья. Но сейчас многочисленные исследования подтверждают, что безусловная польза молока — миф. ferra.ru »
Доцент биологии Роман Опарин поделился информацией о пользе черного перца. Этот пряный продукт, происходящий из Индии, является не только распространенной пряностью, но и имеет лекарственные свойства. ferra.ru »
Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала о пользе кабачков для зрения. ferra.ru »
По словам доктора Кристины Петерсен, доцента кафедры диетологии Пенсильванского государственного университета в Юниверсити-Парке, штат Пенсильвания, кальций важен для поддержания общего состояния здоровья. ferra.ru »
По мнению сторонников воды из бамии, которую делают путём замачивания крахмалистого растения, этот напиток полезен для организма. В том числе он помогает снизить вес, улучшить пищеварение, увлажнить кожу. Но так ли это, по мнению науки? ferra.ru »
Диетолог Лорен Манакер назвала продукты с выраженной пользой для снижения холестерина и улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы. ferra.ru »
Учёные из ТюмГУ доказали, что использование синтетических «прикормок» и пестицидов не оказывает влияния на вред растительных продуктов ferra.ru »
Атлантическая диета представляет собой рацион, характерный для жителей северо-запада Испании и северной Португалии. Эта диета включает большое количество свежих и местных морепродуктов, овощей, оливкового масла и многого другого. ferra.ru »
В социальных сетях некоторые пользователи уверяют, что благодаря костному бульону с утра вместо кофе у них очистилась кожа, улучшилось пищеварение. Кроме того, этот бульон даёт заряд белка и энергии без кофеина. ferra.ru »
Некоторые исследования показывают, что любые эмоции могут быть полезны. Даже негативные. В определённых ситуациях благодаря грусти, гневу, тревоге или скуке можно действовать гораздо эффективнее, чем раньше. ferra.ru »
Врач-диетолог Марина Макиша и реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» рассказали о пользе семян подсолнечника для профилактики болезни Альцгеймера. ferra.ru »
Яблоко на 85% состоит из воды и в среднем содержит 60 ккал. Это один из самых популярных и полезных для организмов фруктов. Считается, что если съедать по одному яблоку в день, то болезни не будут беспокоить вообще. ferra.ru »
Врач-эндокринолог «СМ-Клиники» Анжела Толмасова раскритиковала заводские пакетированные соки, назвав их не имеющими витаминов. В пакетированных соках нет пользы, тем более по сравнению со свежевыжатыми. ferra.ru »
Американские медики рассказали о результатах многочисленных исследований о пользе чая. Результаты показывают, что чай независимо от сорта — универсальный напиток, полезный практически при всех болезнях. ferra.ru »
Апельсин — это больше чем просто фрукт. Известно, что он поддерживает иммунитет, защищает от развития некоторых хронических болезней и в целом благотворно влияет на организм. ferra.ru »
Во время болезни многие из нас едят куриный суп. Но действительно ли он помогает быстрее выздороветь с точки зрения науки? ferra.ru »
Роспотребнадзор рассказал о пользе с утра натощак стакана воды с лимоном. ferra.ru »
В отличие от некоторых других пищевых добавок, добавки с витамином D относительно безопасны для человека: с их приёмом сложно переборщить. Также, по словам Карлы Баумистер из Северо-Восточного университета, витамин D наиболее известен тем, что повышает эффективность усвоения кальция и способствует росту костей. ferra.ru »
Эксперт рассказала, почему «очки для компьютера» — не более, чем маркетинг ferra.ru »
Офтальмолог Валентина Меркулова из онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu оспорила популярный миф о пользе моркови и черники для зрения. В комментарии для «[Ленты.ру](https://lenta.ru/news/2023/11/30/vrach-razveyal-populyarnyy-mif-o-poleznom-dlya-zreniya-produkte/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop)» она отметила, что несмотря на наличие в этих продуктах витаминов и антиоксидантов, их роль в поддержании зрительной функции часто преувеличивается. ferra.ru »
Хирург-уролог городской клинической больницы № 52 Депздрава Москвы Павел Сурков в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал, что питье пива поможет вывести камни из мочеточника. ferra.ru »
Специалисты из Техасского колледжа сельского хозяйства и наук о жизни рассказали о пользе такой специи, как кардамон. ferra.ru »