Фитнес-эксперты назвали преимущества мышечной массы для здоровья
Наращивание мышечной массы стало рекомендацией для людей любого возраста. Вот какую пользу от этого вы сможете получить. ferra.ru »
преимущества - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 228
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества регулярного употребления тунца
В тунце много высококачественного белка, жирных кислот омега-3, витаминов и минералов. Кроме того, консервированный вариант очень удобен и просто в приготовлении. Важно при этом понимать, что некоторые виды тунца содержат большое количество ртути. ferra.ru »
2025-6-17 22:30
Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш
Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Этот напиток связывают с потенциальной пользой для здоровья, говорит Элисон Эллис, магистр наук, сертифицированный диетолог. ferra.ru »
2025-6-9 02:15
Борьба с воспалением и другие преимущества употребления семечек подсолнечника каждый день
Семена подсолнечника - питательная закуска. Она содержит много антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки, полезных жиров, белка. ferra.ru »
2025-5-27 04:30
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви
Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм. ferra.ru »
2025-5-27 02:15
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья ежедневного употребления овсянки
Лорен Манакер, зарегистрированный диетолог, рассказала, почему овсянку точно стоит включить в рацион. ferra.ru »
2025-5-26 10:30
Поддержание здоровья костей и другие преимущества употребления творога каждый день
Творог очень универсален и полезен для здоровья. Вот что он даст организму, если есть его каждый день. ferra.ru »
2025-5-23 08:15
Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день
Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательница Pink & Powerful, назвала пять вещей, которые происходят с телом при регулярных прогулках пешком. ferra.ru »
2025-5-21 09:00
Россияне оценили преимущества нейросетей в работе и быту
Исследование финансового маркетплейса «Выберу. ру» показало, как россияне используют искусственный интеллект (ИИ). Большинство опрошенных (72%) видят главное преимущество в экономии времени на рутине и повышении личной эффективности. ferra.ru »
2025-5-18 22:15
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клубники для организма
Клубника полна витамина С, клетчатки, фолиевой кислоты. Эти вещества помогают укрепить иммунитет, поддержать уровень сахара в крови и не только. ferra.ru »
2025-5-16 12:45
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья приёма витаминов С и D
Витамин С нужен для роста и восстановления тканей. Он помогает вырабатывать коллаген и заживлять раны. Витамин D представляет собой витамин, необходимый для роста костей и правильного функционирования нервов, мышц, иммунной системы. ferra.ru »
2025-5-14 21:45
Уменьшение хронической боли и другие преимущества для здоровья соматической йоги
Соматическая йога сочетает традиционные позы йоги и дыхание с соматической двигательной терапией. Исследования показывают, что этот тип йоги может снизить уровень стресса, уменьшить боль, облегчить травмы, повысить гибкость, улучшить психическое здоровье. ferra.ru »
2025-5-14 12:00
Поддержание работы сердца и другие преимущества томатов для здоровья
Помидоры не только вкусные, но и полны калия, витамина С и антиоксидантов. Вот какую пользу эти вещества дают организму. ferra.ru »
2025-5-13 08:15
Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья регулярного употребления орехов
Орехи содержат большое количество питательных веществ, которые улучшают общее состояние здоровья. Это белок, клетчатка, витамины, минералы, антиоксиданты, полезные жиры. ferra.ru »
2025-5-7 14:15
Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья кофе с оливковым маслом
Оливковое масло при добавлении в кофе придаёт напитку уникальный вкус. Кроме того, оно обладает множеством полезных для организма свойств. ferra.ru »
2025-5-6 21:45
Польза для суставов и другие преимущества для здоровья регулярного употребления манго
Кирби Дейли, магистр наук, сертифицированный диетолог, временный директор Olympic Nutrition в Университете Мемфиса, отмечает, что манго богато каротиноидами, которые и придают этому фрукту жёлтый цвет. ferra.ru »
2025-5-6 18:45
Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья вишни
Вишня в любом её виде вкусная и питательная. Исследования также показывают, что она может повышать выносливость при физических нагрузках и улучшать сон. ferra.ru »
2025-4-29 14:15
Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы
Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ваше тело здоровым, улучшит настроение и уровень энергии, сожжёт калории, продлит жизнь. ferra.ru »
2025-4-25 18:00
Военный эксперт объяснил преимущества нового американского БМП Bradley M2A2 ODS SA перед российским БМП-3
Сравнительные испытания трофейного американского БМП Bradley M2A2 ODS SA и российского БМП-3 выявили неожиданные преимущества американской машины. Эксперт рубрики о военных технологиях сайта Ferra.ru Павел Воронов рассказал о результатах этих испытаний, проведенных 38-м Научно-исследовательским испытательным институтом бронетанкового вооружения и техники Министерства обороны РФ. ferra.ru »
2025-4-14 21:21
Уменьшение воспаления и другие преимущества регулярного употребления авокадо
В авокадо содержится множество питательных веществ. Среди них — медь, фолиевая кислота, калий, витамин К и В5, клетчатка, полезные жиры. ferra.ru »
2025-4-12 11:15
Снижение холестерина и другие преимущества для здоровья яблочного уксуса перед сном
Яблочный уксус (ACV) производится путём ферментации яблок. Обычно эту жидкость используют как усилитель вкуса и пищевой консервант. Некоторые люди говорят, что яблочный уксус улучшает сон или что он полезнее всего становится при приёме вечером. ferra.ru »
2025-4-8 05:15
Более крепкие кости и другие преимущества для здоровья зелёного чая
Зелёный чай производится из листьев Camellia sinensis. Этот вид чая считается самым полезным для здоровья за счёт способа его обработки. ferra.ru »
2025-4-7 14:15
Польза для сердца и другие преимущества клубники для здоровья
Клубника — очень питательная ягода, которая может принести пользу вашему организму. Это источник антиоксидантов, который укрепляет иммунитет и защищает от болезней. ferra.ru »
2025-3-25 06:00
Больше энергии и другие преимущества холодного душа для здоровья
Холодовая терапия набирает популярность во всём мире. Тренер Джаррод Нобе на собственном опыте убедился в её пользе для здоровья. Для этого он каждый день в течение 30 дней принимал холодный душ. ferra.ru »
2025-3-25 21:00
Защита от болезней и не только: названы преимущества для здоровья цельного молока
Цельным считается молоко, в котором не менее 3,25% молочного жира по весу. И есть несколько причин, почему такой напиток полезен. ferra.ru »
2025-3-4 00:00
Укрепление иммунитета и не только: преимущества для здоровья погружения в ледяную воду
The Daily поговорил с Джулианом Э. Стельцером, профессором кафедры физиологии и биофизики Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв, о том, как физиологически на нас влияет холод. ferra.ru »
2025-2-27 11:15
Польза для сердца, сосудов, пищеварения и не только: преимущества для здоровья фиников
С давних времён финики считаются источником здоровья и энергии. В некоторых культурах это даже основа питания. Вот несколько полезных свойств этих продуктов. ferra.ru »
2025-2-27 02:15
Защита от рака, болезней сердца и не только: раскрыты преимущества соевого молока
В соевом молоке мало калорий и насыщенных жиров, а также много растительного белка и полезных веществ. Этот напиток может уменьшить воспаление, снизить риск возникновения рака, станет частью здорового рациона. ferra.ru »
2025-2-22 17:15
Укрепление иммунитета, защита сердца и не только: преимущества для здоровья апельсина
Апельсины — одни из самых популярных и любимых многими фруктов. Вот что происходит с организмом, когда вы регулярно едите их. ferra.ru »
2025-2-18 04:30
Улучшение пищеварения, давления и другие преимущества йогурта для здоровья
Йогурт — популярный молочный продукт. Его делают с помощью ферментации молока в бактериальной йогуртовой культуре. Известно, что этот продукт даёт кальций, белок, улучшает здоровье кишечника благодаря пробиотикам. ferra.ru »
2025-2-12 00:00
Доказано: преимущества занятий для здоровья мозга зависят от генетики
Впервые исследователи выяснили, как работа, волонтёрство и досуг влияют на здоровье мозга у пожилых из разных слоёв общества. При этом учитывался и генетический фактор. ferra.ru »
2025-2-12 21:00
Лучшее энергопотребление и другие преимущества Super AMOLED экрана смартфона перед AMOLED
Super AMOLED — это на самом деле попытка решить те проблемы, которые были у первых AMOLED-дисплеев. Среди них — неравномерная цветопередача, зависимость от угла обзора, выгорание пикселей, довольно большое энергопотребление при высокой яркости. ferra.ru »
2025-2-8 13:30
Сытость, контроль веса и другие преимущества для здоровья высокобелкового завтрака
Спустя две недели после начала эксперимента Кэндис Наги, автор статей о кулинарии из EatingWell, поняла, что больше не вернётся к своему обычному завтраку. Высокобелковые варианты с утра оказались намного питательнее и дали ей сразу несколько преимуществ. ferra.ru »
2025-2-6 16:30
Польза для кожи, зубов и не только: названы главные преимущества для здоровья чёрного чая
Благодаря высокому содержанию полифенолов чёрный чай очень полезен для нашего организма. Исследования показывают, что употребление трёх или более чашек этого чая в сутки связано с более низким риском возникновения некоторых хронических заболеваний. ferra.ru »
2025-2-4 00:00
Американские учёные выявили преимущества владения несколькими языками
Новое исследование Университета Майами показывает, что владение несколькими языками может улучшить когнитивные навыки у детей, особенно в таких областях, как «исполнительная функция» и «восприятие перспективы». ferra.ru »
2025-1-31 09:00
Борьба с воспалением, уменьшение тошноты и рвоты: преимущества мятного чая для здоровья
Исследований, связанных с пользой для здоровья чая из мяты, не так много. Однако эта ароматная трава — мята колосистая — содержит вещества, которые уменьшают воспаление, облегчают рвоту и тошноту, помогают сбалансировать уровень гормонов. ferra.ru »
2025-1-21 11:15
Польза для сердца, пищеварения, костей: названы главные преимущества для здоровья изюма
В изюме много антиоксидантов и минералов. Это положительно влияет на здоровье. Вот какими конкретно полезными свойствами обладает эта закуска. ferra.ru »
2025-1-18 13:30
NVIDIA наглядно и на скриншотах показала преимущества технологии DLSS 4
NVIDIA продемонстрировала визуальные преимущества технологии DLSS 4, сравнив её модель Transformer с базовыми временными апскейлерами. ferra.ru »
2025-1-17 08:32
Увлажнение, защита от старения: перечислены преимущества для кожи воды с лимоном
Многие считают, что вода с лимоном — отличный способ начать день. Также некоторые исследования показывают, что этот напиток полезен для кожи. Правда, работ на эту тему мало и по большей части они проводились с участием животных. ferra.ru »
2025-1-14 04:30
Мощный заряд энергии не только: названы преимущества для здоровья матча перед кофе
Алекса Меллардо, заместитель редактора Mind + Body Eat This, Not That!, в течение 30 дней пила вместо кофе матчу и ощутила несколько положительных эффектов для здоровья. ferra.ru »
2025-1-13 04:30
Улучшение пищеварения, постоянный уровень энергии: перечислены преимущества чёрного чая
В течение 30 дней Джаррод Ноббе пил только чёрный чай. От других напитков вроде кофе, энергетиков и т. п. он отказался. И вот какие результаты это дало. ferra.ru »
2024-12-25 04:30
Вредит волосам, но полезна для зубов: названы преимущества и недостатки жёсткой воды
Жёсткость воды зависит от количества минералов. которые в ней присутствуют. Если она содержит больше кальция и магния, то считается жёсткой. Мягкая же вода получается в результате нейтрализации этих минералов путём добавления хлорида натрия (или соли). ferra.ru »
2024-12-24 06:00
Перечислены малоизвестные преимущества для здоровья тёплой солёной воды
В древности считалось, что стакан тёплой солёной воды каждое утро — это ритуал, который может исцелить тело и душу. Но что по этому поводу говорят современные учёные? ferra.ru »
2024-12-10 08:15
Перечислены преимущества российского дрона КВН
Новый российский беспилотник «Князь Вандал Новгородский» (КВН) поступил на вооружение как первый отечественный FPV-беспилотник с волоконно-оптической связью, рассказал военный эксперт, полковник в отставке Андрей Кошкин, его слова приводит Лента. ferra.ru »
2024-12-9 12:00
Перечислены неожиданные преимущества для здоровья зелёной фасоли
Исследования показывают, что зелёная фасоль содержит вещества, полезные для сердца, прочности костей, контроля рака и многого другого. Вот несколько причин, по которым этот продукт стоит добавить в ежедневный рацион. ferra.ru »
2024-12-9 08:15
Названы преимущества для здоровья приёма добавок с витамином С
Многие из нас принимают витамин С для профилактики болезней. Но вот чем ещё он может быть полезен для организма. ferra.ru »
2024-12-6 18:00
Названы преимущества для здоровья замороженного лимона
Обычно из лимона мы выжимаем сок, а остальное выбрасываем. Но на самом деле этот фрукт полезен для здоровья целиком. ferra.ru »
2024-11-12 21:45
Перечислены научно обоснованные преимущества квашеной капусты для здоровья
Квашеная капуста — это хороший источник пробиотиков, витаминов и минералов. Именно поэтому её нужно включить в ежедневный рацион. ferra.ru »
2024-11-5 04:30
Названы преимущества козьего молока для здоровья
Питательный состав козьего молока близок к коровьему. В обоих напитках много белка, жира и витамина D. При этом исследования показывают, что для пищеварения козье молоко полезнее, чем традиционное. ferra.ru »
2024-11-5 02:15
Перечислены неожиданные преимущества для здоровья тёмного шоколада
Тёмный шоколад содержит много какао-порошка. Благодаря этому такой шоколад отличается большим количеством минералов и защитных растительных соединений в составе. ferra.ru »
2024-11-1 18:45