польза - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Известно, что бег в среднем возрасте полезен для коленей, бёдер и позвоночника. Даже при наличии аномалий в коленях можно дойти до марафона, причём состояние суставов от этого не ухудшится. Это недавно обнаружили учёные. ferra.ru »
Работает ли на самом деле йога для лица? Некоторые научные данные показывают, что она даёт результаты, но скромные. И при этом упражнения для лица требуют большого количества усилий. Эффект от них может возникнуть только спустя несколько недель. ferra.ru »
Сейчас пробиотики рекламируются как средство для лечения всего. В том числе психических расстройств и диареи. При этом не существует научных данных, подтверждающих эффективность этих веществ при решении какой-либо конкретной проблемы со здоровьем. ferra.ru »
Всё больше исследований показывают, что практика осознанности может повлиять на всё: память, уровень стресса, процесс старения. Учёные надеются выявить лучшие практики для людей, которые хотят включить эти занятия в свою жизнь. ferra.ru »
Известно, что авокадо содержит много клетчатки, антиоксидантов, полезных жиров. Но что будет, если вы станете его употреблять регулярно? ferra.ru »
Оказывается, ферментированный чайный гриб действительно полезен для худеющих. Всё благодаря бактериям и дрожжам, которые в нём содержатся. ferra.ru »
Эксперты отмечают, что даже простая ходьба может значительно улучшить здоровье человека. Вообще, люди часто недооценивают, насколько важно может быть ходить. ferra.ru »
Одна из недавно появившихся функций в стиральной машине — парообразование. Но есть ли смысл за неё переплачивать? ferra.ru »
Новое масштабное исследование, в котором приняли участие тысячи камер-ловушек и сотни исследователей, пролило свет на то, как дикие животные реагируют на деятельность человека. Главный вывод? Все зависит от места обитания. ferra.ru »
Кешью можно есть как в сыром, так и в жареном виде. Но почему считается, что они полезны для организма человека? ferra.ru »
Перед марафоном люди тренируются минимум полгода. За это время они хотя бы пару раз пробегают 32 км. Но как организм реагирует на такую нагрузку в день соревнований? ferra.ru »
Хотя многие исследования, связанные с марихуаной, всё ещё находятся на ранних стадиях, количество их растёт. Об этом говорит Тиффани Санчес, специалист по гигиене окружающей среды из Колумбийского университета. ferra.ru »
В чистом виде, то есть без добавок, попкорн и правда может стать питательной закуской. Однако многие виды этого лакомства, в том числе те, что продаются в кинотеатрах, содержат много натрия, насыщенных жиров и потенциально вредных консервантов. ferra.ru »
Такое лакомство, как клубника в шоколаде, пользуется особой популярностью в День всех влюблённых, на свадьбах и на других праздничных мероприятиях. Но насколько это блюдо на самом деле полезно для здоровья? ferra.ru »
У маракуйя кожура обычно жёлтого или фиолетового цвета, а внутри — мякоть, полная семян. Именно в этих семенах и мякоти содержится множество питательных веществ. ferra.ru »
Не существует диеты, которая подошла бы абсолютно всем людям. Однако большинство экспертов согласятся с тем, что рацион должен быть хорошо сбалансирован и включать больше овощей, ферментированных продуктов. ferra.ru »
Результаты новых исследований показывают, что людям, которые ездят на работу на велосипеде, реже назначают лекарства для лечения тревоги или депрессии, чем остальным. Это удалось выяснить благодаря анализу данных почти 380 тысяч человек в Шотландии. ferra.ru »
Исследование Стэнфордского университета, проведенное на однояйцевых близнецах, раскрыло необычайные преимущества веганской диеты. Более 22 пар близнецов отказались от обыденности ради захватывающего восьминедельного испытания, в котором растительная диета была присуще одному из близнецов, когда второй ел что угодно. ferra.ru »
Врач-гастроэнтеролог «ИНВИТРО-Приволжье» Наталья Морозова объяснила, в чём заключается польза заморозки продуктов, и при какой температуре хранить продукты становится бессмысленно. ferra.ru »
Думаете, что домовые чаты — это лишь рассадник треша, угара и глупых шуток от соседок-пенсионерок? Раздражены истериками в родительских конференциях в соцсетях? Возможно, вы видите не все возможности, которые дают эти чаты горожанину. Они всё же полезны — в недавнем исследовании это доказали. ferra.ru »
Чаще всего понятие стартап и благотворительность не очень-то вместе ассоциируются. Ладно, они вообще не ассоциируются. Потому что любой бизнес — он про то, как эффективно поднять бабки, а благотворительность — про то, как с ними лучше расстаться. И тем не менее... ferra.ru »
Обычно у кокосового масла твёрдая консистенция, однако при высокой температуре оно становится жидким. А применять такое масло стали люди ещё в древние времена. ferra.ru »
Заместитель директора по научной работе НИИ антимикробной химиотерапии ФГБОУ ВО «Смоленский государственный медицинский университет» Минздрава, клинический фармаколог Андрей Дехнич рассказал, могут ли пробиотики защитить кишечных микробов от антибиотиков. ferra.ru »
Исследователи обнаружили, что витамин D может усваиваться по-разному у людей с разным индексом массы тела (ИМТ). ferra.ru »
Исследователи заявили, что витамин D помогает организму бороться с туберкулёзом. ferra.ru »
Многие из нас уверены, что в яблоках нет ничего особенного. Но на деле это совершенно не так. Эти фрукты могут дать множество преимуществ для здоровья. ferra.ru »
Очень часто можно увидеть посты или рекламу, в которой смарт-часы продвигают как незаменимого спутника для любителей спорта. ferra.ru »
Потребление коровьего молока в некоторых странах падает. Люди переходят на его растительную альтернативу по многим причинам: из-за непереносимости лактозы, этических убеждений и т.д. Но прежде чем отказаться от обычного молока в пользу миндального, стоит узнать несколько вещей. Об этом — в материале The Conversation. ferra.ru »
Доктор медицинских наук Лаура Бурак (Laura Burak) сообщила, что грибы могут помочь организму лучше адаптироваться к стрессу и улучшить гомеостаз. В итоге это приводит к неожиданному следствию. ferra.ru »
Диетолог Елена Соломатина посоветовала людям, не имеющим противопоказаний к острой пище, добавить в рацион специи. ferra.ru »
Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе петрушки. ferra.ru »
Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова объяснила, что такое ферментированные продукты и в чём заключается их польза. ferra.ru »
Маринованные огурцы любят многие. Но так ли они полезны? О плюсах и минусах этого продукта для здоровья человека - в материале. ferra.ru »
Гранат - продукт, богатый микроэлементами, сахарами, органическими кислотами, пищевыми волокнами, а также витаминами B и C. При этом множество полезных веществ содержат и косточки фрукта. Об их свойствах для здоровья человека - в статье. ferra.ru »
Учёные выяснили, что виртуальные персонажи помогают игрокам развивать необходимые навыки точно так же, как реальные люди. Другими словами, смоделированные в игре ситуации позволяют людям развивать лидерские качества так же, как если бы они происходили в реальности. Подробнее - в переводе статьи на «Хабре». ferra.ru »
Врач-нутрициолог Екатерина Михайленко сообщила, в чем польза популярной среди россиян крупы — гречки. ferra.ru »
Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Однако также он оказывает положительное влияние на печень. Подробнее о положительных свойствах кофе рассказал диетолог Кортни Д'Анджело. ferra.ru »
Мерве Сыр, эксперт в области питания, рекомендует не выбрасывать косточки грейпфрута. По его словам, в них содержится много полезных для человека веществ. Подробнее ferra.ru »
Период с 30 октября по 7 ноября 2021 года был объявлен нерабочей неделей в России. Многие регионы в этот период ужесточили антиковидные меры, в том числе за счёт введения системы QR-кодов. ferra.ru »
Директор по продуктам компании NtechLab Денис Гришин рассказал россиянам, каким образом система распознавания лиц сможет помочь медицинской сфере. ferra.ru »
Оказывается, прохождение игр в жанре экшн помогает нам со временем быстрее выполнять некоторые задачи. Об этом - в материале издания Medical Xpress. ferra.ru »
Из жёлудей и каштанов можно создавать поделки, но это не единственное их достоинство. На самом деле они обладают множеством полезных свойств. О них рассказала газета «Аргументы и факты». ferra.ru »
Учёные выяснили, что низкая температура воздуха может облегчить нейровоспаление. Этот процесс сопровождает различные заболевания нервной системы, в том числе рассеянный склероз. ferra.ru »
Врач-нутрициолог Наталия Кушнир сообщила, какой эффект на организм произведет ежедневное употребление йогурта. ferra.ru »
Новое исследование показало, что использование интернета в пенсионном возрасте может улучшить познавательные (когнитивные) способности. ferra.ru »
Новое исследование показало, что использование интернета в пенсионном возрасте может улучшить познавательные (когнитивные) способности. ferra.ru »
Специалисты Университета Скрантона провели исследование, направленное на выяснение влияние попкорна на организм. В результате данный продукт был назван полезным. ferra.ru »
Издание Diabetologia опубликовало материал, в котором была раскрыта польза физической активности перед сном. Согласно выводами исследователей, занятия спортом поздним вечером не только ускоряют метаболизм, но и способствуют снижению уровня сахара в крови. ferra.ru »
Врач Евгений Комаровский раскрыл пользу дыхательной гимнастики для здоровья. По его словам, такие упражнения помогают человеку ускорить процесс восстановления организма после перенесенного коронавируса. ferra.ru »
