Результатов: 2

Сколько времени подростки должны уделять спорту: выяснили учёные

Недавнее исследование, результаты которого были опубликованы в издании Pediatrics, помогло определить оптимальное количество времени, которое подростки 13-14 лет должны тратить на спорт. Оказалось, что это даже меньше часа в день. ferra.ru »

2022-6-16 15:41

Почему людям пожилого и среднего возраста нужно пять минут в день уделять дыхательным упражнениям

В ходе недавнего исследования учёные обнаружили, что определённые дыхательные техники могут улучшить здоровье людей. В частности, такие упражнения делают пожилых и людей среднего возраста более выносливыми. Подробнее - в материале. ferra.ru »

2022-4-5 17:25