Семь способов похудеть без упражнений и диеты

Семь способов похудеть без упражнений и диеты
ФОТО: ferra.ru

Сбросить вес в принципе довольно тяжело, а сохранить полученный результат - ещё сложнее. При этом из-за стремительного ритма жизни у людей не всегда находится время на спорт и правильное питание. Однако есть другой способ избавиться от лишних килограммов: добавить в распорядок дня некоторые привычки.

семь способов похудеть упражнений диеты

2022-8-10 10:54

семь способов → Результатов: 5 / семь способов - фото


Фото: ferra.ru

Семь способов справиться со стрессом на работе, по мнению экспертов

На работе стресс просто неизбежен. И с ним нужно уметь справляться. Эксперты перечислили несколько эффективных способов. ferra.ru »

2023-04-05 16:17

Фото: ferra.ru

Семь способов есть меньше сахара

Если вы станете есть меньше сладкого, то это благотворно скажется на вашем здоровье в целом. И есть способы, которые помогут вам довольно быстро и легко уменьшить количество потребляемого сахара. ferra.ru »

2023-03-12 11:01

Фото: ferra.ru

Семь способов помочь себе при депрессии и беспокойстве

Профессор психологии Джеймс Мэддукс отмечает, что люди, переживающие стресс и эмоциональные травмы, могут стать счастливее. И это будет ещё до того, как они получат медицинскую помощь. Главное - следовать рекомендациям по самопомощи. ferra.ru »

2023-02-28 19:08

Фото: ferra.ru

Семь способов защитить психическое здоровье во время праздников

Клинический нейропсихолог Анджела Дрейк дала несколько рекомендаций по поводу того, как пережить праздники и сохранить при этом психическое здоровье. ferra.ru »

2022-12-20 18:15

Фото: ferra.ru

Семь способов избавиться от храпа

Научные исследования показывают, что примерно 40 % людей во сне храпят. Причём храп не только опасен для самого человека, но и не даёт нормально спать другим людям, которые находятся рядом со спящим. Вот как решить эту проблему. ferra.ru »

2022-12-11 16:32

Фото: ferra.ru

Семь способов скачать любимую музыку с YouTube

YouTube не так уж часто используется для прослушивания и хранения музыки. Тем не менее с этого сервиса скачать аудио при необходимости вполне можно. Есть для этого семь самых простых способов. ferra.ru »

2022-09-26 13:35

Фото: ferra.ru

Семь способов убить печень. И это не только употребление алкоголя

Наша печень работает каждый день без перерыва. В организме она выполняет более 500 самых разных функций. Например, она поддерживает уровень сахара в крови, избавляется от отходов и пр. Поэтому так важно поддерживать её в хорошем состоянии. ferra.ru »

2022-09-05 15:59

Фото: ferra.ru

Семь способов улучшить сон при стрессе

Не можете заснуть из-за тревожных мыслей в голове? Если вы сейчас переживаете стрессовый период, то вам могут помочь несколько советов специалиста в области сна Фила Лоулора из Dormeo. ferra.ru »

2022-09-04 18:36

Фото: ferra.ru

Семь способов не впасть в депрессию зимой, когда солнца не хватает

С наступлением холодного времени года и уменьшением количества солнечных дней у многих возникает апатия и уныние. К счастью, есть несколько способов исправить ситуацию. О них - в статье. ferra.ru »

2022-01-04 21:45

Фото: ferra.ru

Семь способов не отвлекаться на социальные сети, если удалиться из них по какой-то причине нельзя

Многие сталкиваются с тем, что в свободное время или даже в рабочие часы хочется бессмысленно листать ленту в социальных сетях. Или же обновлять страницу. Тем не менее существуют способы не дать соцсетям забирать у себя время. О них - в материале. ferra.ru »

2021-12-30 00:30

Фото: ferra.ru

Названы семь способов сэкономить при покупке игрового компьютера

Названы семь способов сэкономить при покупке игрового компьютера. Авторы профильного ресурса Overclockers рассказали, на какие компоненты можно не тратить много денег. ferra.ru »

2020-04-05 20:47