избавиться бессонницы | |
Стресс является одним из самых основных причин бессонницы. К счастью, врач-психиатр, психотерапевт, невролог Ольга Котова в беседе с радио Sputnik дала советы по избавлению от такого рода бессонницы. ferra.ru »
С бессонницей и другими нарушениями сна сталкиваются многие. Помочь в этом случае могут определённые продукты и напитки. Например, вишнёвый сок. Подробнее - в материале. ferra.ru »
Учёные из Американской ассоциации сна рассказали, как сам себе может помочь человек, страдающий бессонницей. ferra.ru »