вашим телом [ Фото новости ] | |
Если после 50 лет вы всё ещё хотите вести полноценную жизнь и придерживаться здорового образа жизни, то выработайте у себя привычку бегать каждый день. Известно, что физическая активность помогает сохранить мышцы, кости, мозг в норме и замедлить старение. ferra.ru »
Стресс у всех проявляется по-разному. Кто-то, например, в таких условиях начинает краснеть и дрожать, ощущать стеснение в области груди. Но какая реакция всё-таки считается нормальной? ferra.ru »
Издание Science Alert рассказало, что может произойти с телом человека во время дальнего перелёта. ferra.ru »
В Америке виноград - один из самых популярных фруктов. К тому же в нём много питательных веществ и он сладкий на вкус. Диетолог Ширлин Рид отмечает, что виноград приносит пользу организму. Но только если его употреблять в умеренных количествах. ferra.ru »
Авторы издания Eat this, not that! пообщались с диетологами и узнали, как поздний ужин влияет на организм. Интересно, что эксперты назвали, как минусы, так и плюсы такого приёма пищи. ferra.ru »
Существует мнение, что щелочная вода для питья приносит пользу организму. Но что по этому поводу говорят учёные? ferra.ru »
У картофеля в основном плохая репутация. Но на самом деле этот продукт содержит множество питательных веществ, которые насыщают организм сложными углеводами и другими важными соединениями. А вот к чему вам нужно быть готовым, если вы собираетесь съесть картошку. ferra.ru »
Если не контролировать уровень сахара в крови, могут возникнуть осложнения со здоровьем. Эксперты рассказали изданию Eat this, not that, чем именно чреваты высокие уровни сахара. ferra.ru »
Груши в течение нескольких веков считались ценным продуктом. Всё благодаря их вкусу и полезным для здоровья веществам. Вот четыре причины, почему вам нужно включить груши в свой рацион прямо сейчас. ferra.ru »
Если полностью отказаться от алкогольных напитков, то состояние организма улучшится. Но что конкретно произойдёт в этом случае? Ответ - в материале. ferra.ru »
