похудения - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Недавно учёные обнаружили, что кетогенная диета на самом деле вредит организму. В частности, она негативно влияет на уровень холестерина в крови и может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний. ferra.ru »
Учёные Мельбурнского королевского технологического университета выяснили, что добавка, полученная из растения розелла, может быть эффективна при ожирении. ferra.ru »
Эксперты перечислили ночные привычки, которые могут помочь избавиться от лишних килограммов. ferra.ru »
Обычно у кокосового масла твёрдая консистенция, однако при высокой температуре оно становится жидким. А применять такое масло стали люди ещё в древние времена. ferra.ru »
Анализ 29 долгосрочных исследований показал, что более 50% веса, сброшенного людьми, вернулось в течение двух лет, а более 80% - в течение пяти лет. Обычно в этом мы склонны винить недостаток силы воли. Но есть и научное объяснение такого феномена. ferra.ru »
Потеря веса может быть сложной задачей, но осознанный выбор продуктов питания может облегчить её. Комбинации блюд и напитков играют важную роль в снижении веса. Два диетолога поделились лучшими сочетаниями для завтрака, обеда, ужина и перекуса. ferra.ru »
Эксперты по питанию рассказали изданию Eat this, not that!, что обычно не советуют людям считать калории — лучше сосредоточиться на включении в рацион более богатых питательными веществами продуктов. ferra.ru »
Диетолог рассказал изданию Eat this, not that!, какие виды рыбы идеально подходят для здорового похудения. ferra.ru »
Диетолог назвал пять продуктов, которые можно смело добавлять в каждый приём пищи и не бояться располнеть. ferra.ru »
Издание Eat this, not that! перечислило ингредиенты для смузи, которые сделают напиток более эффективным для похудения. Это неожиданные продукты, которые содержат белок или клетчатку. ferra.ru »
Терапевт сети клиник "Атлас" Ольга Александрова рассказала в интервью агентству "Прайм" об опасности быстрого похудения к Новому году и назвал популярные диеты не только неэффективными, но и вредными для здоровья. ferra.ru »
Опыт похудения у всех разный. Одним может потребоваться для того, чтобы сбросить вес, несколько недель, а другим - несколько месяцев. Вот пять рекомендаций, которые помогут сохранить мотивацию на весь период соблюдения диеты. ferra.ru »
По данным клиники Мейо, у взрослых, которые завтракают здоровой пищей, больше шансов поддерживать в норме свой вес и контролировать уровень сахара в крови. Издание Eat this, not that! перечислило примеры таких здоровых завтраков. ferra.ru »
Журналисты рассказали о неожиданной проблеме: лекарство от диабета было отмечено в TikTok более 200 млн раз как эффективное средство для похудения. Из-за этого препарат быстро начал исчезать с полок магазинов, что создало трудности для людей с заболеванием. ferra.ru »
Если вы включите в свою диету эти продукты, то сможете быстрее похудеть. Связано это с тем, что эта сезонная пища насытит вас надолго. ferra.ru »
Если вы хотите сбросить вес, то вам нужно создать дефицит калорий. В этом помогут шесть низкокалорийных и полезных продуктов. ferra.ru »
Эксперт по похудению доктор Майкл Мосли перечислил продукты, которые при похудении нужно есть на завтрак и от которых лучше отказаться. ferra.ru »
Сложно не согласиться с тем, что ходьба имеет множество преимуществ для здоровья. Но помогает ли она похудеть? ferra.ru »
Без получения достаточного количества белка практически невозможно похудеть эффективно. Но важно при этом употреблять ежедневно правильные белковые продукты. ferra.ru »
Врач-диетолог Руслан Алиев объяснил, какой белок предпочтительнее при похудении, и который не принесёт вреда здоровью. ferra.ru »
Сок может стать простым способом утолить жажду. Однако определённые его разновидности могут вам только навредить при похудении. ferra.ru »
Нередко люди переходят на здоровую пищу, но забывают о правильных напитках. Если они начинают пить несколько стаканов газировки в день, то со временем из-за сахаров и углеводов могут набрать вес. Поэтому важно знать, какие напитки нужно включать в рацион для ускорения процесса похудения. ferra.ru »
Если вы пытаетесь похудеть, то наверняка уже отказались от вредной пищи. Однако диетолог Эми Гудсон отмечает, что такие продукты есть на самом деле можно даже тем, кто хочет сбросить вес. ferra.ru »
Об обмене веществ часто говорят, обсуждая похудение. Известно, что если у вас более быстрый метаболизм, ваше тело сжигает энергию быстрее, что может помочь в потере веса. Диетологи заявляют, что ускорить метаболизм могут некоторые напитки. ferra.ru »
Интернет полон советов по похудению. Однако некоторые из них могут быть просто вредными для здоровья. Эксперты-диетологи рассказали, каким советам не нужно следовать. ferra.ru »
Учёные Вятского государственного университета получили заменитель сахара — сладкий белок браззеин. Утверждается, что он позволит бороться с ожирением. ferra.ru »
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о том, что для похудения необязательно полностью отказываться от мучного. ferra.ru »
В пресс-службе платформы НТИ заявили, что российские учёные изобрели технология приготовления винного напитка, который якобы обладает жиросжигающими свойствами. ferra.ru »
Портал Healthline пишет, что специальная кофейная диета может помочь сбросить вес. Такой вариант питания предполагает, что вы в день пьёте несколько чашек этого напитка, а калорийность вашего рациона строго ограничивается. ferra.ru »
Зверобой применяют как лечебное средство с давних времён. Есть также мнение, что он помогает избавиться от лишних килограммов. Но правда ли это? ferra.ru »
Наверняка вы замечали, что даже при потере нескольких килограммов довольно тяжело не набрать их снова. Оказывается, это обусловлено генетически. ferra.ru »
Предварительные данные клинического испытания свидетельствуют о многообещающих результатах нового препарата против ожирения. Препарат под названием тирзепатид помог участникам с избыточным весом и ожирением сбросить до 22,5 процентов от общей массы тела за 72 недели исследования. ferra.ru »
Диетолог Кортни Д'Анджело рассказала о полезных свойствах шпината. По словам специалиста, шпинат — овощ, в котором все содержащиеся вещества связаны с уменьшением жира на животе. ferra.ru »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева предупредила, что самым опасным для организма способом похудения является голодание. ferra.ru »
Многим хочется сбросить лишний вес, и для этого есть много способов: от специальных диет до изнурительных тренировок. Однако многие диетологи считают, что одним из основных напитков в диетическом рационе должен стать зеленый чай. ferra.ru »
Исследовательская группа Техасского университета в Сан-Антонио успешно разработала инновационный ингибитор, который обещает бороться с ожирением и потенциально предотвращать сердечные заболевания. ferra.ru »
В сети появился свежий материал, в котором сразу несколько диетологов раскрыли секреты эффективного сброса лишнего веса пожилыми людьми. ferra.ru »
Диетологи из США выяснили, какая ягода наиболее полезна для похудения мужчин. ferra.ru »
Учёные из США решили провести опрос среди 6 тыс людей, которые смогли сбросить более 20 кг лишнего веса. В рамках исследования они делились секретами своего удачного похудения. ferra.ru »
В 1970-х в моде были низкоуглеводные диеты. Утверждалось даже, что ограничение потребления углеводов — это лучший способ навсегда остаться худым и есть достаточно. Так ли это на самом деле? ferra.ru »
Американский диетолог Ким Роуз рассказала, что для быстрого похудения важным приёмом пищи является завтрак. ferra.ru »
Очень часто люди, которые прошли через успешное похудение, сталкиваются с новой проблемой — через какое-то время они вновь набирают сожённые килограммы. ferra.ru »
В сети появились результаты исследования американских диетологов, которые обнаружили крайне неожиданное свойство чернослива. ferra.ru »
Американский диетолог Лорен Манакер поделилась советами, как правильно пить жидкости, чтобы сбросить лишний вес. ferra.ru »
Для эффективного снижения веса нужно обратить внимание на состояние кишечника. Для этого стоит некоторые виды продуктов исключить из рациона. Подробнее - в материале. ferra.ru »
В ходе анализа данных о прерывистом голодании учёные выяснили, что оно действительно способно помочь сбросить вес. Подробнее - в материале портала Medical Xpress. ferra.ru »
Агентство “Прайм” взяло интервью у доцента кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Екатерины Кудиной, в рамках которого она сообщила об опасности быстрого снижения веса. ferra.ru »
Братья-близнецы Хьюго и Росс Тернер решили в ходе эксперимента проверить, как на организм влияет веганская и мясная диеты. Один из них на протяжении 12 недель питался в соответствии с первой, тогда как второй не ограничивал себя в мясе и продуктах животного происхождения. ferra.ru »
Группа учёных поставила перед собой цель — выяснить, какая система питания максимально эффективна в вопросе похудения. Для этого ими было проанализировано 19 предыдущих похожих исследований. ferra.ru »
Врач-диетолог высшей категории Светлана Фус назвала три популярные диеты, которые на самом деле бесполезны. К тому же слепое следование им может нанести вред организму. ferra.ru »
