Клетчатка и её польза: как авокадо улучшит ваше пищеварение
В авокадо содержится много клетчатки, а также полезные жиры и другие питательные вещества для поддержания общего здоровья. Вот о чём важно знать. ferra.ru »
польза - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 101
Контроль кровяного давления и не только: в чём польза ежедневного употребления грейпфрута
Согласно результатам научных исследований, употребление около 1,5 грейпфрутов в сутки может снизить артериальное давление. Хотя для подтверждения этого необходимо провести дополнительные эксперименты. ferra.ru »
2025-6-11 17:15
Вино: вред и польза для здоровья по исследованиям учёных к 2025 г.
Вино — один из самых популярных алкогольных напитков в мире. Некоторым принципиально важна история и вкус вина, а кто-то выпивает его по праздникам, и не особо переживает, с какой винодельни его привезли, — главное, что сладенько. ferra.ru »
2025-5-20 16:56
Доказано: польза 16-часового голодания заметна в течение как минимум года
Согласно результатам недавнего исследования, ограниченный по времени приём пищи (TRE) в течение трёх месяцев может стать многообещающей стратегией для поддержания долгосрочной потери веса у взрослых с избыточной массой тела или ожирением. ferra.ru »
2025-5-13 00:00
Польза для суставов и другие преимущества для здоровья регулярного употребления манго
Кирби Дейли, магистр наук, сертифицированный диетолог, временный директор Olympic Nutrition в Университете Мемфиса, отмечает, что манго богато каротиноидами, которые и придают этому фрукту жёлтый цвет. ferra.ru »
2025-5-6 18:45
Польза.NET назвал 10 самых удачных смартфонов Xiaomi для покупки в 2025 г.
Ведущий YouTube-канала "Польза NET" рассказал, какие модели смартфонов от Xiaomi сейчас имеет смысл брать. ferra.ru »
2025-4-23 11:15
Раскрыты польза и вред макияжа для здоровья кожи
У макияжа есть множество преимуществ. Например, он может скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, привлечь внимание к определённым чертам лица. Однако нанесение декоративной косметики на кожу может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для здоровья. ferra.ru »
2025-4-22 21:00
Научно доказана польза музыки при занятиях спортом
Как показало новое исследование Университета Ювяскюля, музыка способна сделать физические упражнения легче, повысить выносливость, помочь сформировать устойчивые двигательные привычки. Это простой, но эффективный способ оставаться активным. ferra.ru »
2025-3-29 21:00
Польза для зрения и не только: зачем организму нужен витамин А
Даника Премирелли, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, диетолог и основатель Full Seed Ahead, отмечает: витамин, А — жирорастворимый; он нужен для самых разных функций организма. ferra.ru »
2025-3-27 05:15
Опытный блогер «Польза NET» назвал 10 лучших смартфонов до 10 тысяч рублей
В одном из выпусков на YouTube-канале «Польза NET» рассказали, какие модели смартфонов сейчас стоит брать при бюджете в 10 тысяч рублей. ferra.ru »
2025-3-26 15:00
Подтверждено, что польза иглоукалывания для здоровья — миф
Практике иглоукалывания уже более 2 тысяч лет, но она всё ещё вызывает споры. Учёные сходятся во мнении, что это лженаука. И вот почему. ferra.ru »
2025-3-25 12:00
Польза для сердца и другие преимущества клубники для здоровья
Клубника — очень питательная ягода, которая может принести пользу вашему организму. Это источник антиоксидантов, который укрепляет иммунитет и защищает от болезней. ferra.ru »
2025-3-25 06:00
Повышение уровня энергии и не только: раскрыта польза для здоровья приёма CoQ10
Коэнзим Q10 - вещество, которое есть в каждом органе тела. Также он доступен в виде добавки и содержится в некоторых продуктах. Вот какие преимущества для организма даёт регулярный приём этого веществе. ferra.ru »
2025-3-18 02:15
Борьба с бактериями, раком и не только: раскрыта польза лука для здоровья
Различные сорта лука на самом деле дают множество преимуществ для нашего организма. Поэтому добавление этого продукта в рацион — прекрасный способ улучшить общее здоровье. ferra.ru »
2025-3-4 07:30
Польза для сердца, сосудов, пищеварения и не только: преимущества для здоровья фиников
С давних времён финики считаются источником здоровья и энергии. В некоторых культурах это даже основа питания. Вот несколько полезных свойств этих продуктов. ferra.ru »
2025-2-27 02:15
Укрепление иммунитета и не только: раскрыта польза лимона для здоровья
Лимон — богатый источник витамина С, клетчатки. Этот фрукт также снижает риск возникновения болезней сердца, рака, укрепляет иммунитет, помогает контролировать вес. ferra.ru »
2025-2-15 00:45
Польза для кожи, зубов и не только: названы главные преимущества для здоровья чёрного чая
Благодаря высокому содержанию полифенолов чёрный чай очень полезен для нашего организма. Исследования показывают, что употребление трёх или более чашек этого чая в сутки связано с более низким риском возникновения некоторых хронических заболеваний. ferra.ru »
2025-2-4 00:00
Польза для сердца, пищеварения, костей: названы главные преимущества для здоровья изюма
В изюме много антиоксидантов и минералов. Это положительно влияет на здоровье. Вот какими конкретно полезными свойствами обладает эта закуска. ferra.ru »
2025-1-18 13:30
Похудение, улучшение уровня сахара в крови: раскрыта польза диеты без мяса
Диеты, богатые фруктами, овощами, цельными зернами, орехами, семенами и бобовыми, давно связывают с преимуществами для здоровья. Но что, если полностью отказаться от мяса и вместо него употреблять только растительные продукты? ferra.ru »
2025-1-3 13:30
Защищает сердце, кости и не только: польза ежедневного употребления оливкового масла
Оливковое масло часто используется в кулинарии. Его ценят за насыщенный вкус и преимущества для здоровья. Вот чем оно так полезно для нашего организма. ferra.ru »
2024-12-25 05:15
Раскрыта польза сардин для здоровья человека
Сардины называют суперспродуктом. Эту мягкую, жирную рыбу можно есть в консервированном виде, также её запекают и готовят на гриле. ferra.ru »
2024-11-4 09:00
Выход складного OnePlus Open 2 перенесли. Какая от этого польза Samsung
OnePlus отложила выпуск своего складного смартфона Open 2 до 2025 года, что может быть на руку Samsung. ferra.ru »
2024-11-2 08:16
Обнаружена польза растительной диеты для снижения риска возникновения рака
Согласно науке, употребление растительной диеты может стать более здоровой альтернативой стандартной американской диете. Последняя обычно содержит много калорий, перегружена красным мясом, жирными молочными продуктами, сильно обработанной пищей, фастфудом, рафинированными углеводами, добавленным сахаром и солью. ferra.ru »
2024-10-30 21:00
Раскрыта польза для здоровья вишнёвого сока
Вишнёвый сок содержит большое количество питательных веществ и антиоксидантов, которые позволяют его сделать хорошим дополнением к ежедневному рациону. Этот напиток улучшает сон, уменьшает воспаление, болезненность мышц, снижает артериальное давление. ferra.ru »
2024-10-13 21:45
Названа польза средиземноморской диеты для защиты от хандры и депрессии
Известный учёный-генетик Тим Спектор рассказал о пользе средиземноморской диеты для поддержания здоровья кишечника. По словам эксперта, от состояния кишечника зависит и психическое здоровье. ferra.ru »
2024-10-6 05:49
Названы вред и польза для здоровья рыбьего жира
Если вы хотите укрепить здоровье сердца, улучшить работу мозга или уменьшить воспаление, то вам может помочь приём рыбьего жира. Однако у этих добавок есть как преимущества, так и недостатки. ferra.ru »
2024-9-30 02:15
Раскрыта польза для здоровья чая из одуванчика
Чай из одуванчиков употреблялся на протяжении всей истории человечества. Его пили для профилактики развития инфекций, укрепления здоровья кишечника, уменьшения воспаления. ferra.ru »
2024-9-23 20:15
Раскрыта польза пробиотиков для женского здоровья
Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые влияют на бактерии и другие микроорганизмы, обитающие в пищеварительном тракте. Это улучшает общее состояние здоровья человека. ferra.ru »
2024-9-20 00:00
Раскрыта польза для здоровья профилактического фитнеса
Профилактический фитнес помогает оставаться сильным, подтянутым и выносливым, успешно справляться с повседневными трудностями. Это разумное дополнение к любой программе тренировок. ferra.ru »
2024-9-17 06:45
Раскрыто, есть ли реальная польза для здоровья от прохождения 10 тысяч шагов в день
В последнее время мы много слышим, что для поддержания здоровья нужно в сутки проходить не менее 10 тысяч шагов. Но что по этому поводу говорят исследования? ferra.ru »
2024-9-10 21:00
Раскрыты польза и вред для здоровья маринованных огурцов
Многие из нас любят хрустящие маринованные огурчики. Но насколько они полезны для организма? ferra.ru »
2024-8-25 18:00
Раскрыта польза какао для здоровья
На протяжении всей истории натуральное какао использовалось в религиозных практиках. Также известно, что эти бобы обладают полезными для тела и ума свойствами. ferra.ru »
2024-7-22 04:30
Раскрыта польза ягод асаи для здоровья
Ягоды асаи в отличие от других ягод требуют замачивания и разминания. Так они становятся вкуснее. Поэтому их вы не найдёте в свежем виде, как чернику или клубнику. После разминания их обычно замораживают. ferra.ru »
2024-7-15 15:45
Раскрыта польза для организма человека комплексных упражнений
Итак, вы приобрели абонемент в тренажёрный зал или купили набор домашних гантелей. Что теперь? Какие упражнения с отягощениями лучше всего выполнять? ferra.ru »
2024-6-11 00:45
Раскрыта польза кастильского мыла для кожи человека
Кастильское мыло создают из оливкового, кокосового, пальмового, конопляного масла или масла жожоба. Это мыло считается веганским, биоразлагаемым и более экологически чистым, чем остальные. ferra.ru »
2024-6-8 01:30
Раскрыта польза желатина для организма человека
Желатин придаёт желеобразную структуру желе, зефиру или мармеладкам. Сам по себе он не имеет запаха и цвета, поэтому обычно используется как загуститель и стабилизатор в добавках и пищевых продуктах. Вот чем он полезен для нашего здоровья. ferra.ru »
2024-5-21 02:15
Раскрыта польза растительной диеты для здоровья мужчин
Рак простаты может незаметно прогрессировать до поздней стадии, которая становится опасной для жизни. Новые данные показывают, что значительно снижает вероятность развития этой формы рака соблюдение диеты, богатой свежими фруктами, овощами и зерновыми, ferra.ru »
2024-5-7 07:30
Раскрыта польза бега для здоровья даже в более старшем возрасте
Известно, что бег в среднем возрасте полезен для коленей, бёдер и позвоночника. Даже при наличии аномалий в коленях можно дойти до марафона, причём состояние суставов от этого не ухудшится. Это недавно обнаружили учёные. ferra.ru »
2024-4-24 05:15
Раскрыта польза для здоровья йоги для лица
Работает ли на самом деле йога для лица? Некоторые научные данные показывают, что она даёт результаты, но скромные. И при этом упражнения для лица требуют большого количества усилий. Эффект от них может возникнуть только спустя несколько недель. ferra.ru »
2024-4-24 09:45
Раскрыта польза пробиотиков для нашего здоровья
Сейчас пробиотики рекламируются как средство для лечения всего. В том числе психических расстройств и диареи. При этом не существует научных данных, подтверждающих эффективность этих веществ при решении какой-либо конкретной проблемы со здоровьем. ferra.ru »
2024-4-19 06:45
Обнаружена польза медитации и осознанности для мозга
Всё больше исследований показывают, что практика осознанности может повлиять на всё: память, уровень стресса, процесс старения. Учёные надеются выявить лучшие практики для людей, которые хотят включить эти занятия в свою жизнь. ferra.ru »
2024-4-16 12:45
Раскрыта польза авокадо для улучшения качества питания
Известно, что авокадо содержит много клетчатки, антиоксидантов, полезных жиров. Но что будет, если вы станете его употреблять регулярно? ferra.ru »
2024-4-12 03:45
Раскрыта польза чайного гриба для похудения
Оказывается, ферментированный чайный гриб действительно полезен для худеющих. Всё благодаря бактериям и дрожжам, которые в нём содержатся. ferra.ru »
2024-4-5 10:30
Раскрыта польза ходьбы для здоровья человека
Эксперты отмечают, что даже простая ходьба может значительно улучшить здоровье человека. Вообще, люди часто недооценивают, насколько важно может быть ходить. ferra.ru »
2024-4-4 09:45
Раскрыта польза функции пара в современных стиральных машинах
Одна из недавно появившихся функций в стиральной машине — парообразование. Но есть ли смысл за неё переплачивать? ferra.ru »
2024-3-25 09:00
Пандемическая польза, или локдаун помог изучить реакцию животных на человека
Новое масштабное исследование, в котором приняли участие тысячи камер-ловушек и сотни исследователей, пролило свет на то, как дикие животные реагируют на деятельность человека. Главный вывод? Все зависит от места обитания. ferra.ru »
2024-3-22 20:33
Раскрыта польза для здоровья кешью
Кешью можно есть как в сыром, так и в жареном виде. Но почему считается, что они полезны для организма человека? ferra.ru »
2024-3-19 22:30
Раскрыты польза и вред для здоровья человека марафонов
Перед марафоном люди тренируются минимум полгода. За это время они хотя бы пару раз пробегают 32 км. Но как организм реагирует на такую нагрузку в день соревнований? ferra.ru »
2024-3-1 01:30
Раскрыты вред и польза марихуаны для здоровья человека
Хотя многие исследования, связанные с марихуаной, всё ещё находятся на ранних стадиях, количество их растёт. Об этом говорит Тиффани Санчес, специалист по гигиене окружающей среды из Колумбийского университета. ferra.ru »
2024-2-27 17:47
Раскрыта польза попкорна для здоровья
В чистом виде, то есть без добавок, попкорн и правда может стать питательной закуской. Однако многие виды этого лакомства, в том числе те, что продаются в кинотеатрах, содержат много натрия, насыщенных жиров и потенциально вредных консервантов. ferra.ru »
2024-2-23 15:00