Длительное кипячение и другие вредные для здоровья способы заварки кофе
Для многих из нас чашка кофе - это привычный ежедневный ритуал. При этом польза или вред от этого напитка во многом зависит от метода заварки. ferra.ru »
способы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 369
Загрязнение тяжёлыми металлами и другие способы, как макияж вредит здоровью
С одной стороны, макияж может сделать вас уверенней в себе и помочь с самовыражением, с другой, он может навредить здоровью. Вот о чём следует помнить перед покупкой косметики. ferra.ru »
2025-9-17 15:45
Бумажный фильтр и другие способы сделать утренний кофе полезнее для здоровья
Кофе даёт прилив энергии и улучшает концентрацию. Также считается, что он содержит антиоксиданты, снижающие риск развития диабета 2 типа, болезни Паркинсона и некоторых видов рака. Вот как сделать этот напиток ещё полезнее. ferra.ru »
2025-9-9 08:15
Добавление сливок и другие способы сделать кофе вредным для здоровья
Сейчас нам доступно огромное разнообразие всяких ароматизаторов, подсластителей и добавок. Однако они могут сделать кофе вреднее, чем кажется. Вот чего лучше избегать. ferra.ru »
2025-9-8 15:45
Утренняя прогулка и другие научно доказанные способы продления жизни
Жить дольше необязательно так сложно и дорого, как об этом говорится в соцсетях. По мнению экспертов по долголетию, для этого нужно всего лишь вернуться к истокам. Вот какие простые привычки могут помочь. ferra.ru »
2025-8-28 12:45
Творог и другие способы получить больше 10 граммов белка без протеинового порошка
Если вы хотите похудеть или контролировать уровень сахара в крови, особенно важно следить за потреблением белка. Диетологи рассказали, в каких продуктах этого вещества особенно много. ferra.ru »
2025-8-7 19:30
Фитнес-тренер назвал лучшие способы избавления от жира на животе после 45 лет
Большинству людей для того, чтобы сжечь жир в области живота, достаточно будет лишь немного изменить образ жизни. Подробнее об этом рассказал Джаррод Ноббе — национальный тренер USAW, тренер по спортивной подготовке, персональный тренер и писатель. ferra.ru »
2025-8-6 13:30
Употребление клетчатки и другие способы улучшить пищеварение естественным путём
Каждый из нас время от времени сталкивается со вздутием живота, газами, дискомфортом в желудке. Вот что может помочь от этого избавиться. ferra.ru »
2025-8-1 21:00
Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок
Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. Об этом сказала Джози Портер, старший диетолог Simple Life App. ferra.ru »
2025-7-30 18:00
Скроллинг и другие способы борьбы со стрессом, которые на самом деле не помогают
Когда вы испытываете стресс, важно знать, какие действия могут вам навредить, а какие принесут пользу. Вот несколько вредных привычек при таком состоянии. ferra.ru »
2025-7-23 13:44
Сбалансированный завтрак и другие способы почувствовать себя бодрее после плохого сна
Стресс, дедлайны на работе и многое другое может нарушить ваш сон. Диетологи дали несколько советов, как зарядиться энергией, если вы не выспались. ferra.ru »
2025-7-17 12:00
Сбалансированный завтрак и другие простые способы поддерживать в норме уровень сахара в крови
Поддержание стабильного уровня глюкозы в крови в течение дня играет ключевую роль для здоровья человека. Вот о чём нужно для этого помнить. ferra.ru »
2025-7-14 22:30
Маринование мяса и другие способы сделать приготовление на гриле безопаснее для здоровья
Если вы готовите мясо на гриле, то это может привести к образованию канцерогенных соединений. Эти вещества способствуют развитию рака, и есть несколько способов снизить этот риск. ferra.ru »
2025-7-7 09:45
Перечислены способы избежать пищевого отравления во время пикников
Тёплая погода и долгие посиделки на свежем воздухе могут привести к пищевому отравлению, если вы не будете осторожны. Вот как можно от этого защититься. ferra.ru »
2025-7-7 06:00
Замена HDD на SSD и другие способы ускорить работу старого ноута
Если вашему ноутбуку больше четырёх-шести лет, наверняка он работает уже медленно. Но есть способы это исправить без замены процессора или покупки нового гаджета. ferra.ru »
2025-7-3 03:45
Регулярные занятия спортом и другие простые способы улучшить здоровье сердца
Для поддержания здоровья сердца вы можете внести несколько изменений в образ жизни. Вот некоторые из них. ferra.ru »
2025-6-25 18:45
Обогащённые продукты, а также другие способы повысить уровень витамина D естественным путём
Витамин D помогает организму усваивать кальций, поддерживает здоровье костей и не только. Вот откуда этот витамин можно получить. ferra.ru »
2025-6-23 09:00
Ориентация на факты и другие способы преодолеть синдром самозванца
Некоторые исследования показывают, что 70 до 80% населения в какой-то момент жизни испытывали синдром самозванца. Даже самые умные люди в истории могли чувствовать себя подобным образом. ferra.ru »
2025-6-9 03:45
“Ищите признаки улучшения” и другие способы узнать, работают ли ваши пищевые добавки
Изабель Смит, магистр наук, сертифицированный диетолог, рекомендует перед приёмом добавок выяснить, какой эффект они дают. Далее нужно следовать советам экспертов. ferra.ru »
2025-5-27 21:00
Названы лучшие способы сохранить здоровье в аномальную жару летом 2025 г. в РФ
В европейской части России, включая Москву и Подмосковье, в не июле на черноморском побережье. Такие условия, характерные для курортного Сочи, создают риски для здоровья, особенно для детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. ferra.ru »
2025-5-27 18:57
“Лучше пережёвывайте пищу” и другие способы заставить себя есть медленнее
Известно, что продукты, которые мы едим, влияют на вес. Однако важную роль играет и то, как именно мы едим. Это подтвердило новое исследование, опубликованное в журнале Nutrients. ferra.ru »
2025-5-27 18:00
Контроль давления и другие способы избежать инсульта, депрессии и деменции одновременно
Инсульт, депрессия, деменция - это виновники старения. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, учёные выявили 17 факторов риска, связанных с этими заболеваниями. И все эти факторы можно контролировать. ferra.ru »
2025-5-27 07:30
Использование красной посуды и другие способы похудеть без диет и спорта
Ключ снижения веса в том, чтобы изменить образ жизни. Это можно сделать благодаря правильным привычкам. ferra.ru »
2025-5-27 13:30
Ходьба задом наперёд и другие способы сжигать больше калорий во время прогулки
Обычная прогулка может дать многое уму и телу. Издание Eat This, Not That пообщалось с Джо Гафари, сертифицированным персональным тренером, диетологом и специалистом по снижению веса в Eden, чтобы узнать, как быстрее похудеть с помощью ходьбы. ferra.ru »
2025-5-23 06:45
Употребление овощей и другие способы стать привлекательнее, согласно науке
К сожалению, различные бьюти-хаки обычно не работают. Но вот какие действия, по мнению учёных, всё же могут помочь стать более привлекательным человеком. ferra.ru »
2025-5-20 15:45
Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом
Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. ferra.ru »
2025-5-14 23:15
Массаж и не только: лучшие способы предотвратить головные боли напряжения
Когда люди говорят о головной боли, они часто указывают на область, которая находится в основании черепа. Она включает группу подзатылочных мышц, которые помогают двигать головой и сохранять правильную осанку. ferra.ru »
2025-5-7 01:30
Поднятие тяжестей и другие простые способы сжечь больше калорий и ускорить метаболизм
Здоровый обмен веществ помогает защититься от усталости, непреднамеренного набора веса, депрессии и многого другого. Вот как можно ускорить метаболизм естественным путём. ferra.ru »
2025-5-6 21:00
Эксперт назвал основные способы хакеров получить доступ к данным на смартфоне
Россиянам рассказали, запрос каких разрешений при установке приложения должен вызывать недоверие ferra.ru »
2025-5-5 20:40
Названы способы улучшить безопасность использования браузера
В Роскачестве назвали распространённые ошибки при использовании браузеров, которые делают компьютер уязвимым к кибератакам ferra.ru »
2025-5-1 21:08
Выбор качественного контента и другие способы сделать время ребёнка перед экраном полезным
Сейчас за гаджетами время проводят как совсем малыши, так и дошкольники. При этом научные исследования показывают, что существуют различные негативные последствия такого досуга. В связи с этим Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения предлагают ограничить время, проводимое детьми перед экранами. ferra.ru »
2025-4-29 03:45
Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина
Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеином. ferra.ru »
2025-4-29 00:45
Россиянам назвали способы защиты денег на счетах в случае потери смартфона
Эксперты кибербезопасности рассказали, что делать в случае, если вы потеряли смартфон ferra.ru »
2025-4-29 23:01
В Роскачестве перечислили способы обнаружения ИИ-бота в переписке
Россиянам рассказали, как понять, что вы общаетесь с ИИ-ботом в переписке ferra.ru »
2025-4-17 22:36
Эксперт «МегаФона» назвал главные способы защиты личных данных
Россиянам рассказали, как защитить данные на компьютере, планшете или смартфоне от кибератак ferra.ru »
2025-4-14 00:53
Упражнения и не только: названы способы обуздать голод без Ozempic
Если вы хотите похудеть без лекарств, то есть многообещающие альтернативы. Это определённые пищевые добавки, изменения в питании и образе жизни. ferra.ru »
2025-4-12 16:30
Россиянам назвали способы защиты смартфонов от хакеров
Эксперт кибербезопасности рассказал, как защитить цифровые данные ferra.ru »
2025-4-11 23:55
Бумажные пакетики и листовой чай: самые полезные способы заваривания чая
Известно, что коммерческие чайные пакетики могут выделять микропластик при заваривании. Согласно недавнему исследованию, пакетики, изготовленные из полипропилена (типа пластика), выделяют 1,2 млрд частиц нанопластика на 1 мл. ferra.ru »
2025-3-27 02:15
Эксперт назвала способы разблокировки смартфона, если забыли пин-код для входа
Эксперт компании «МегаФон» Дарья Томилина поделилась несколькими полезными методами восстановления доступа к заблокированному смартфону, если пароль забыт, и без риска потерять данные, хотя и с некоторыми оговорками. ferra.ru »
2025-3-27 15:41
Подъём по лестнице и другие простые способы больше ходить в течение дня
Многие из нас недооценивают, сколько движения можно добавить в свой день. Для этого не нужно полностью менять образ жизни. ferra.ru »
2025-3-19 18:45
Выбор качественных кофейных зёрен и другие способы сделать утренний напиток полезнее
В основном кофе известен тем, что повышает концентрацию и уровень энергии. При умеренном потреблении этот напиток даёт и преимущества для здоровья. Но вот ещё несколько способов сделать его полезнее. ferra.ru »
2025-3-13 02:15
Отказ от готовых блюд и другие способы сэкономить на продуктах
По данным Агентства по охране окружающей среды США, примерно треть всей пищи в Америке остаётся несъеденной. При этом среднестатистическая семья из четырёх человек тратит 1500 долларов в год на продукты, которые в итоге никто не ест. ferra.ru »
2025-3-4 06:45
Ешьте клетчатку, готовьте дома: простые способы снизить давление
В борьбе с высоким кровяным давление помогут несколько изменений, которые нужно внести в рацион. Об этом рассказала Марта Теран, диетолог, диетолог из Pritikin Longevity Center. ferra.ru »
2025-2-27 12:00
Замена вентиляторов, чистка от пыли и другие способы сделать работу компьютера тише
Причины сильного шума при работе компьютера могут быть самые разные. Но существуют эффективные методы это исправить. ferra.ru »
2025-2-27 08:15
Котацу, грелки и другие способы японцев выживать в холода
Большая часть домов в Японии — без центрального отопления. Связано это с особенностями климата, географии, строительства, а также с экономией газа и электричества. ferra.ru »
2025-2-24 16:30
Отказ от пластиковых контейнеров и другие способы снизить воздействие микропластика
Учёные обнаружили, что крошечные частицы пластика есть почти в каждом органе нашего тела. Скорее всего, избежать полностью влияния микропластика не получится. Однако можно уменьшить это воздействие. ferra.ru »
2025-2-22 15:45
Способы ускорения ретуши в Photoshop
Как ускорить ретушь в Photoshop? Ретушь - это, пожалуй, один из самых длительных и трудоемких процессов в обработке фотографий. Однако, есть технические, методические и...
photo-monster.ru »2025-2-21 00:00
Самовыражение, воспоминания и другие способы борьбы с унынием
Существует множество причин, по которым вы можете оказаться в унынии. Среди них — возвращение домой после праздников, неуверенность в собственных целях в жизни, отсутствие смысла и цели, способны двигать вас вперёд. Однако есть способы от этого избавиться. ferra.ru »
2025-2-21 09:45
Перезагрузка и другие способы ускорить работу ноутбука или настольного компьютера
Со временем все компьютеры начинают работать медленнее. Связано это с множеством факторов, в том числе с накоплением ненужных файлов. Вот что в этом случае можно попробовать сделать. ferra.ru »
2025-2-19 09:45
Чтение, учёба и другие способы защититься от деменции, согласно науке
Количество случаев деменции в мире сейчас стремительно растёт. По прогнозам экспертов, к 2050 году 153 млн человек будут жить с этой болезнью. Это в три раза больше, чем сегодня. Вот какие методы помогут вам сохранить остроту ума. ferra.ru »
2025-2-17 11:15