Цельнозерновые хлопья и другие продукты на завтрак, которые помогут вам опорожнить кишечник
Если вы страдаете запорами, то некоторые продукты могут вам помочь. Диетологи назвали шесть из них. ferra.ru »
продукты - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 808
Молочные продукты защитят вас от рака и других заболеваний
Молочные продукты содержат много высококачественного белка, кальция, магния, витаминов B12 и A. Согласно большинству диетических рекомендаций, нужно ежедневно употреблять две-три порции молочных продуктов. ferra.ru »
2025-8-8 18:00
Ягоды и другие продукты, которые защитят вас от болезни Альцгеймера
Некоторые виды пищи могут влиять на состояние и работу нашего мозга. Как правило, такие продукты содержат определённые питательные вещества. ferra.ru »
2025-8-8 16:30
Листовая зелень и другие продукты, которые нужно есть каждый день
То, что мы едим, сильно влияет на работу нашего мозга. Исследования также показали, что диета MIND, сочетающая средиземноморский рацион и диету DASH, помогает снизить риск развития болезни Альцгеймера и деменции. ferra.ru »
2025-8-8 13:30
Огурцы и другие самые освежающие продукты в летнее время
Воду можно получать не только из напитков, но и из продуктов питания. Вот на что особенно стоит обратить внимание, если вы хотите освежиться. ferra.ru »
2025-8-8 12:00
Авокадо и не только: эти продукты избавят от жира на животе всего за месяц
Для уменьшения количества жира на животе важно есть богатые веществами продукты и сочетать их с диетой, содержащей много цельных продуктов, а также с физическими упражнениями. Не забывайте и о воде. ferra.ru »
2025-8-8 10:30
Рыбные консервы и другие “плохие” продукты, которые полезны при артрите
Если вы, как и 21% взрослых американцев, страдаете артритом, то, возможно, вы уже искали в Интернете информацию о том, что вам можно и нельзя есть. Издание EatingWell поговорило с диетологами о том, какие "вредные" виды пищи на самом деле полезны при этой болезни. ferra.ru »
2025-8-6 17:15
Бобовые и другие продукты, которые помогут сжечь жир на животе за 10 дней
Некоторые виды продуктов могут способствовать общему снижению веса, если их добавить в сбалансированную диету. Они улучшат обмен веществ, контроль аппетита или стабилизируют уровень сахара в крови. ferra.ru »
2025-8-6 14:15
Фасоль, чечевица и не только: кардиологи назвали лучшие продукты для здоровья сердца
Сердечно-сосудистые заболевания - это основная причина смерти во всём мире. Врачи рассказали, какую пищу для поддержания работы сердца они едят сами и советуют своим пациентам. ferra.ru »
2025-8-6 12:45
Ароматизированный йогурт и другие “полезные” продукты, которые мешают вам похудеть
Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. ferra.ru »
2025-8-5 14:15
Куриная грудка и не только: эти продукты помогут избавиться от жира за 4 недели
Тара Коллингвуд, магистр наук, диетолог, сертифицированный специалист по диетологии и спортивной медицине (ACSM-CPT), назвала несколько продуктов, которые богаты высококачественным белком. Это поможет вам быстрее похудеть. ferra.ru »
2025-8-5 21:00
Листовая зелень и другие продукты средиземноморской диеты для женщин 50+
То, что мы едим в 50+ лет, имеет огромное значение для нашего здоровья. Именно в эти годы начинают ощущаться последствия гормональных изменений, потери костной массы, мышечной массы, изменения обмена веществ. ferra.ru »
2025-8-2 10:30
Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара
Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты - это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они содержат кальций, витамин D и фосфор. Если хотите есть меньше сахара, то обратите внимание на следующие продукты. ferra.ru »
2025-8-2 09:00
Жареная пища и не только: эти продукты ускорят старение
Некоторые продукты могут привести к преждевременному старению. К ним относятся, например, пища с большим количеством насыщенных жиров и сахара, сладкие или алкогольные напитки. ferra.ru »
2025-8-2 17:15
Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы
Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать. ferra.ru »
2025-8-2 16:30
Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет
Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом. ferra.ru »
2025-7-31 12:00
Переработанное мясо и другие худшие продукты, которые вызовут воспаление
Исследования связывают диабет и болезни сердца с деменцией. И то, и другое может развиться при хроническом воспалении в организме. Вот какая пища может спровоцировать это воспаление. ferra.ru »
2025-7-30 15:00
Костный бульон и другие продукты, которые повысят уровень коллагена естественным образом
Коллаген помогает поддерживать прочность костей и подвижность суставов, замедляет преждевременное старение кожи. Вот из какой пищи вы можете это вещество получить. ferra.ru »
2025-7-30 14:15
Перечислены витамины и продукты, в которых они содержатся
Сегодня мы всё больше слышим о "суперфудах", которые дают нашему организму все необходимые питательные вещества. Тем не менее всегда полезно знать, из каких конкретно продуктов можно получить различные витамины. ferra.ru »
2025-7-24 17:24
Моллюски и другие продукты, в которых много витамина В12
Витамин В12 содержится по большей части в продуктах животного происхождения. Например, в говядине. Но вот ещё несколько вариантов пищи, где этого витамина даже больше. ferra.ru »
2025-7-24 14:38
Не только яйца: перечислены вредные и полезные для здоровья продукты с высоким содержанием холестерина
Холестерин нужен нашему организму для образования клеток и выработки гормонов. Однако избыток этого вещества может повысить риск возникновения болезней сердца. Вот каких видов пищи с холестерином лучше избегать, а какие помогут укрепить здоровье. ferra.ru »
2025-7-23 12:00
Крахмалистые овощи и другие продукты, повышающие риск развития диабета
Диабет 2 типа может возникать по разным причинам. Одна из них - это ваше питание. Вот какие продукты содержат много скрытых сахаров или насыщенных жиров. ferra.ru »
2025-7-23 11:15
Переработанное мясо и не только: какие продукты ни в коем случае нельзя класть в микроволновку
Существуют виды продуктов, которые категорически нельзя разогревать в микроволновой печи. И не только из-за того, что у вас могут потом возникнуть проблемы со здоровьем. ferra.ru »
2025-7-22 15:00
Названы лучшие продукты для борьбы с запорами
Проблемы с пищеварением встречаются часто. Помочь в этом случае могут продукты, содержащие много клетчатки. Вот несколько примеров. ferra.ru »
2025-7-22 13:30
Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее
Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. ferra.ru »
2025-7-22 21:45
Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови
Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. ferra.ru »
2025-7-22 18:00
Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для здоровья щитовидной железы
Щитовидная железа влияет на работу всего нашего организма. Именно поэтому важно употреблять пищу, которая поддерживает её здоровье. ferra.ru »
2025-7-18 03:45
Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию
При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, спутанность сознания, тёмный цвет мочи. Ухудшить ситуацию могут и определённые продукты. ferra.ru »
2025-7-17 18:45
Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса
Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. ferra.ru »
2025-7-17 12:00
Жирная рыба и другие белковые продукты, которые помогут похудеть
Белок способствует наращиванию мышц, даёт нашему организму энергию для восстановления и строительства новых клеток, насыщает и помогает контролировать вес. Вот из каких продуктов вы можете его получить. ferra.ru »
2025-7-17 13:30
Сливы и другие фиолетовые продукты с множеством антиоксидантов
Фиолетовые фрукты и овощи получают такой цвет за счёт антоцианов. Эти вещества, как известно, очень полезны для здоровья. Вот какие преимущества вы получите при их употреблении. ferra.ru »
2025-7-16 23:15
Помидоры и другие самые полезные для сердца продукты, которые нужно есть в июле
Поддержание здоровья сердца важно для долгой жизни без хронических заболеваний. Помочь в этом могут определённые продукты. ferra.ru »
2025-7-15 06:00
Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт
Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. ferra.ru »
2025-7-11 08:15
Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови
Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. ferra.ru »
2025-7-11 01:30
Яйца и не только: фитнес-эксперт назвала продукты, которые сжигают жир на животе
Дениз Остин, специалист в области фитнеса, объясняет: "Питание — ключевой фактор в поддержании тонуса мышц живота". Вот какие виды продуктов ускоряют метаболизм и помогают быстрее похудеть. ferra.ru »
2025-7-10 05:15
Постный белок и другие продукты, которые дадут вам естественный заряд энергии
Один из лучших способов получить энергию - это еда. Вот что должно быть в вашем рационе. ferra.ru »
2025-7-10 22:30
Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше
Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. ferra.ru »
2025-7-10 21:00
Учёные: в 96% случаев пластиковая упаковка загрязняет продукты питания
Метаанализ 103 исследований с 600 записями на тему пластика показал, что микро- и нанопластики из пластиковой упаковки еды проникают непосредственно в продукты питания. Это происходит в 96% случаев. ferra.ru »
2025-7-9 11:15
Чечевица и другие богатые клетчаткой продукты для стойкой потери веса
Ключ к похудению - это рацион питания с высоким содержанием клетчатки. Вот из какой пищи вы её можете получить. ferra.ru »
2025-7-9 03:00
Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника
Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника. ferra.ru »
2025-7-7 08:15
Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении
Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. ferra.ru »
2025-7-7 06:45
Эксперт: томаты, орехи и зелень — важные растительные продукты для мужчин
Руководитель центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова перечислила ключевые растительные продукты, полезные для мужского здоровья. ferra.ru »
2025-7-6 04:47
В Пермском Политехе создали полезные продукты для снижения сахара в крови
Учёные из Пермского Политеха разработали специальные продукты питания для людей с сахарным диабетом. Они создали растительную добавку на основе лопуха и топинамбура, богатую природными веществами, похожими на инсулин. ferra.ru »
2025-7-4 23:12
Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке
Курица - это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. ferra.ru »
2025-7-4 21:45
Красное мясо и другие продукты, в которых много витамина В12
Витамин В12 помогает нашему организму вырабатывать красные кровяные клетки, производить энергию, поддерживать здоровье мозга и нервов. При нехватке этого вещества могут появиться усталость, слабость, анемия. ferra.ru »
2025-7-3 20:15
Свёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспалении
Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи рассказали, какая пища может в этом случае помочь. ferra.ru »
2025-7-3 18:00
Морковь и не только: какие продукты помогут восстановиться после солнечных ожогов
Некоторые виды продуктов способствуют заживлению кожи после ожогов. Всего их пять. ferra.ru »
2025-7-2 02:15
Огурцы и другие продукты, которые освежают лучше, чем вода
Фрукты и овощи в жаркую погоду просто незаменимы. Благодаря им вы получите множество клетчатки, витаминов и минералов. ferra.ru »
2025-7-1 04:30
Грецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбе
Жирные кислоты омега-3 полезны для всего организма в целом. В растительных продуктах в отличие от рыбы содержится только альфа-линоленовая кислота (АЛК). Она частично преобразовывается в омега-3 в нашем организме. ferra.ru »
2025-7-1 03:00
Диетолог перечислил лучшие продукты с противовоспалительными жирами
Когда воспаление в организме затягивается и становится хроническим, это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем: раку, диабету, болезни Альцгеймера. Вот какое питание может помочь избежать этого. ferra.ru »
2025-6-30 09:00